좋은글 2024. 1. 12.
산다는 것
산다는 것 산다는 것은 화려함 속에 감춰진 인내의 고통으로 만들어가는 것 피고 지는 세월을 반복하며 기쁨도, 슬픔도 잠시 잠시 잠깐의 시간들이 모여 하루가 마무리 되어가는 것 뒤돌아 볼 겨를조차 없이 앞만 향해 걷다 문득 生의 한가운데 서면 생명 안에 죽음이 있음을 느낄 때 살아 있다는 것에 대한 감사한 마음으로 참음을 반복해 가는 것 산다는 것은 좋은 것을 닮고 싶어 하고 행복하기를 바라지만 때론 향기 없는 가슴 앞에 무너지는 마음을 볼 때 그 아픔조차도 참아내야 하는 것 -관허 스님- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^
좋은글 2024. 1. 11.
인생 지침
인생 지침 (人生 指針) 1.사람은 늙어가는 것이 아니라 좋은 포도주처럼 세월이 가면서 익어 가는 것이다. 2.상대방에게 한번 속았을 땐 그 사람을 탓하라. 그러나 그사람에게 두번 속았거든 자신을 탓하라. 3.어진부인은 남편을 귀하게 만들고, 악한 부인은 남편을 천하게 만든다. 4.입은 사람을 상하게 하는 도끼이고 말은 혀를 베는 칼이다. 그러므로 입을 막고 혀를 깊이 감추면 몸이 어느곳에 있어도 편안할 것이다. 5.일년 후면 다 잊어버릴 슬픔을 간직 하느라고, 무엇과도 바꿀수 없는 소중한 시간을 버리고 있다. 6.생각에 따라 천국과 지옥이 생기는 법이다. 천국과 지옥은 천상이나 지하에 있는 것이 아니다. 7.사랑을 받는것은 행복이 아니다. 사랑하는 것이야말로 행복이다. 8.재능이란 자기자신을 믿는것이고..
좋은글 2024. 1. 10.
험담을 멈추는 방법
험담을 멈추는 방법 1. 입을 다물어라 인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사 소통 능력이다. 오직 인간만이 복잡한 사고와 섬세한 감정, 철학적인 개념을 주고 받을 수 있다. 그런데 우리는 이 귀한 선물을, 사랑을 전하고 관계를 돈독하게 하고 불의를 바로 잡는데 써 왔는가? 아니면 서로에게 상처를 입히고, 멀어지도록 했는가? 다른 사람에게 해 줄 좋은 말이 없거든 차라리 침묵을 지켜라. 2. 화제를 돌려라 험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 나쁜 마음을 먹고 말하는 쪽이 아니라 그 이야기를 듣는 쪽이다. 대화가 옳지 않은 방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라. 험담이 시작될 때마다 다른 이야기를 꺼낸다면 상대방은 험담을 해도 아무 소득이 없다는 사실을 깨닫고 ..
좋은글 2024. 1. 9.
칭찬이 좋은 30가지 이유
칭찬이 좋은 30가지 이유 1. 칭찬은 바보를 천재로 만든다. 말도 못하고 듣지도 보지도 못하던 헬렌 켈러에게 기적을 만들어 주었다. 2. 칭찬을 하면 꼭 칭찬들을 일을 한다. 칭찬하고 칭찬하라. 3. 한 마디의 칭찬이 건강을 심어준다. 몸에서 엔돌핀이 생성되기 때문이다. 4. 칭찬을 받으면 발걸음이 가벼워지고 입에서 노래가 나오는 법이다. 5. 칭찬은 상대방에게 기쁨을 준다. 돈은 순간의 기쁨을 주지만 칭찬은 평생의 기쁨을 주는 것이다. 6. 본인도 모르고 있는 부분을 찾아 칭찬하라. 그 기쁨은 10배, 100배로 증폭된다. 7. 자기 자신을 칭찬할 줄 하는 사람이라야 남을 칭찬할 수가 있다. 자기부터 칭찬하라. 8. 아무리 나쁜 사람이라도 칭찬거리를 찾다보면! 무수한 칭찬거리가 나타난다. 9. 칭찬은..
좋은글 2024. 1. 8.
사는게 다 그렇지
사는게 다 그렇지 버릴 것은 버려야지 내 것이 아닌 것을 가지고 있으면 무엇하리요 ㅤ 줄게 있으면 줘야지 가지고 있으면 뭐 하노 내 것도 아닌데 ㅤ 삶도 내 것이라고 하지마소 잠시 머물다가는 것 일뿐인데 묶어둔다고 그냥 있겠오 흐르는 세월 붙잡는다고 아니 가겠소 ㅤ 그저 부질없는 욕심 일뿐 삶에 억눌려 허리한번 못 피고 인생계급장 이마에 붙이고 뭐 그리 잘났다고 남의 것 탐 내시요 ㅤ 훤한 대낮이 있으면 까만 밤하늘도 있지 않소 낮과 밤이 바뀐다고 뭐 다른 게 있소 ㅤ 살다보면 기쁜 일도 슬픈 일도 있다 만은 잠시 대역 연기하는 것 일뿐 ㅤ 슬픈 표정 짖는다 하여 뭐 달라지는 게 있소 ㅤ 기쁜 표정 짖는다 하여 모든 게 기쁜 것만은 아니요 ㅤ 내 인생 네 인생 뭐 별거랍니까 바람처럼 구름처럼 흐르고 불다..
좋은글 2024. 1. 7.
그런 주유소 하나 없을까?
그런 주유소 하나 없을까? 세상 어디 바닥난 사랑, 바닥난 눈물 채워주는 그런 주유소 하나 없을까? 지치고 허기진 가슴 구멍 뚫린 갈비뼈 사이로 주유봉을 꽂으며 "얼마만큼의 사랑을 넣어 드릴까요?" 하고 물어오는, 이 세상, 그 어디 바닥난 사랑, 바닥난 눈물, 바닥난 슬픔을 가슴 가득히 채워 줄 그런 주유소 하나 없을까? 글 :이복현 ---------------------------------------------------- >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --------------------------------------------------- ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^
좋은글 2024. 1. 6.
눈 내리는 날
눈 내리는 날 새벽어둠 속에 소리 없이 눈이 내립니다 그대가 보낸 마음인가 싶어 반가움에 두 손 내밀어 날리는 눈송이 잡아봅니다 손바닥에 녹아 고여 온 물은 그리워서 보고 싶어서 내게 온 그대의 눈물입니다 그리운 그대여 보고 싶은 그대여 하얀 눈 꽃송이 되어 찾아온 그대여 내가 그리워하는 만큼 내가 보고 싶어 하는 만큼 그대도 나에게로 눈꽃이 되어 찾아왔나 봐요 반가운 마음에 어느새 눈물이 볼타고 흐르고 사랑으로 한마음이라며 내 마음 위로 해 봅니다 사랑 전해줘서 고마워요 그곳에도 눈이 내릴 때면 나의 사랑이라 생각해 주세요 – 서복길 ---------------------------------------------------- >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --------------------..
좋은글 2024. 1. 5.
희망
그것은 희망입니다 내 손에 펜이 한 자루 있다면 그것은 희망입니다. 그 펜으로 글을 쓸 수 있고 그림을 그릴 수 있고 편지도 쓸수 있으니까요. 내 입에 따뜻한 말 한마디 담겨 있다면 그것은 희망입니다. 그 말로 남을 위로 할 수 있고 격려할 수 있고 기쁘게 할수 있으니까요. 내 발에 신발 한 켤레가 신겨져 있다면 그것은 희망입니다. 그 발로 집으로 갈 수 있고 일터로 갈 수 있고 여행도 떠날 수 있으니까요. 눈에 눈물이 흐르고 있다면 그것은 희망입니다. 그 눈물로 가난과 슬픔으로 지친 이들의 아픔을 씻어 낼 수 있으니까요. 내 귀에 작은 소리 들려온다면 그것은 희망입니다. 나에게 꼭 필요한 말과 아름다운 음악과 자연의 속삭임을 들을 수 있으니까요. 내 코가 향기를 맡는다면 그것은 희망입니다. 은은한 꽃 ..
좋은글 2024. 1. 4.
견리망의
견리망의(見利忘義) 견리망의는 이로움을 보자 의로움을 잊는다는 뜻의 사자성어로 눈앞의 이익에 사로잡혀 소중한 의리를 저버려 결국은 크게 손해를 보거나 후회하게 된다는 뜻을 담고 있습니다. 견리망의'는 장자(莊子) 산목편에 나온 말로 장자가 조릉(雕陵)의 정원에 갔다가 얻은 깨달음에서 나온 말입니다. 어느날 조릉의 정원으로 사냥을 간 장자는 까치 한 마리를 발견하고 활을 쏘려 하는데, 까치는 이상하게도 전혀 움직이지 않았습니다. 자세히 보니 이 까치는 사마귀를 노리고 있었고 사마귀는 사마귀대로 나무그늘에 있는 매미를 노리고 있었습니다. 즉, 모두들 당장 눈 앞의 이익에만 마음을 뺏겨 자신이 처함 위험을 몰랐습니다. 이를 본 장자는 깨달음을 얻게 되었습니다. 그런데 그 순간 정원관리인이 다가와 이 정원에 함..
카테고리 없음 2024. 1. 3.
그것은 희망입니다
그것은 희망입니다 내 손에 펜이 한 자루 있다면 그것은 희망입니다. 그 펜으로 글을 쓸 수 있고 그림을 그릴 수 있고 편지도 쓸수 있으니까요. 내 입에 따뜻한 말 한마디 담겨 있다면 그것은 희망입니다. 그 말로 남을 위로 할 수 있고 격려할 수 있고 기쁘게 할수 있으니까요. 내 발에 신발 한 켤레가 신겨져 있다면 그것은 희망입니다. 그 발로 집으로 갈 수 있고 일터로 갈 수 있고 여행도 떠날 수 있으니까요. 눈에 눈물이 흐르고 있다면 그것은 희망입니다. 그 눈물로 가난과 슬픔으로 지친 이들의 아픔을 씻어 낼 수 있으니까요. 내 귀에 작은 소리 들려온다면 그것은 희망입니다. 나에게 꼭 필요한 말과 아름다운 음악과 자연의 속삭임을 들을 수 있으니까요. 내 코가 향기를 맡는다면 그것은 희망입니다. 은은한 꽃 ..
좋은글 2024. 1. 2.
오늘이 바로 인생입니다
오늘이 바로 인생입니다 또 하루가“오늘”이라는 이름으로 우리에게 주어졌습니다. 당신의 하루가 희망차게 열렸습니다. 하지만 우리는 가장 소중한 오늘을 무의미하게 때로는 아무렇게나 보낼 때가 있습니다. 하루하루가 모여 평생이 되고 ”영원히”란 말이 됩니다. 어떤 사람이 이 하루라는 의미를 이렇게 말했습니다. “하루는 곧 일생이다. 좋은 일생이 있는 것처럼 좋은 하루도 있다. 불행한 일생이 있는 것같이 불행한 하루도 있다. 하루를 짧은 인생으로 본다면, 하나의 날을 부질없이 보내지는 않을 것이다.” 좋은 하루를 보내는 것이 곧 좋은 일생을 만드는 길입니다. 우리에게 주어진 하루는“선물”이며 “시간”이고“생명 ”입니다. 오늘이라는 소중한 당신의 “하루”를 아름답게 보내시길 바랍니다. 저도 오늘 하루를 열심히 최..
좋은글 2024. 1. 1.
한해를 보내며...
💕💕한해를 보내며... 감사드립니다💕💕 참좋은 사람들과 함께 한해를 살았다는 것은 넘치는 행복이고 한량없는 감사입니다. 세월은 흐를수록 아쉼이 크지만 세상은 알수록 만족함이 커진답니다. 함께했던 올 한해 즐거웠고 행복했습니다. 내 마음에 남은 따뜻한 사랑과 깊은 관심은 2024년도에 더 좋은 결과를 만드는 영양분으로 쓰겠습니다. 더불어 살아 서로를 위하는 인연이 행복한 세상에 기쁨으로 승화되기를 바라면서 2023년도 함께 할수있어서 행복했습니다💕💕💕 2024년도에도 넘치는 행복을 누리시기 바라며 하시고져 하는 모든 일들이 성취되시길 바랍니다.💐 감사합니다.💚 사랑합니다.❤️ 💕💕 🌸⁀⋱‿💕🌸⁀⋱‿💕🌸💕💕 글 :해량 김봉식시인 --------------------------------------------..
좋은글 2023. 12. 31.
마음꽃 한송이 가져가세요
🌷 마음꽃 한송이 가져가세요~!! 창문을 열면 바람이 들어오고, 마음을 열면 행복이 들어옵니다. 아침엔 따뜻한 웃음으로 문을 열고, 낮에는 활기찬 열정으로 일을 하고, 저녁엔 편안한 마음으로 끝을 내지요. 어제는 지났지만 오늘은 만들어갈 수 있는 날이고, 내일은 꿈과 희망이 있는 날이며 웃어야 행운도 미소 짓고, 우리의 표정이 곧 행운의 얼굴입니다. 믿음은 수시로 들이마시는 산소와 같고, 신용은 언제나 지켜야하는 약속과 같지요. 웃음은 평생 먹어야 하는 상비약이고, 사랑은 평생 준비해야 하는 비상약입니다. 기분좋은 웃음은 집안을 환하게 비추는 햇볕과 같고, 화사한 미소는 집안을 들여다 보는 천사와 같으며, 꽃다운 얼굴은 한철이나 꽃다운 마음은 평생을 지켜주지요. 장미꽃 백송이는 일주일이면 시들지만 마음꽃..
좋은글 2023. 12. 31.
12월의 마지막 편지
12월의 편지 한해를 걸어오면서 꽃이 피고 잎이 지기까지 꿈으로 너울진 시간들 언제나 설렘이었고 오늘이란 이름은 늘 새로운 희망이었다 하루하루 그 무엇으로 채워가는 것만으로도 삶의 이유가 되었으니까 이 소중했던 날들을 나는 노래하리라 모든 것이 감사했음을 ~혜원 전진옥 ~ ---------------------------------------------------- >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --------------------------------------------------- ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^
좋은글 2023. 12. 30.
인생 두번은 살지 못한다
인생 두번은 살지 못한다 누가 그럽디다 인생 나이별로 구분을 해보면 10대 나이 때 부모님이 가는 곳은 , 무조건 좋아라 따라 나섰던 나이... 인생은 신기했습니다. 20대 나이 때 친구들과 함께라면 무엇을 하든 어디를 가든 그냥 좋았던 나이... 남자는 여자를 여자는 남자를 흠모하는 연보라빛 마음 인생은 무지개 였습니다 30대 나이 때 좋아하는 사람과 함께라면 행선지를 묻지 않았던 나이... 인생은 데이트 였습니다. 40대 나이 때 어디 한번 가려면 애들 챙겨야 하고, 이것저것 준비로 걸리적거리는게 많지만 꼭 한번 가보고 말겠다고 다짐했던 나이... 인생은 해외여행을 꿈꾸는 것 같습니다. 50대 나이 때 종착역이 얼마나 남았나, 기차표도 챙기고 놓고 내리는 물건 없나 이것저것 살피는 나이... 인생은 ..
좋은글 2023. 12. 29.
알리바바 회장 마윈이 말한 "3가지 고민"과 "3가지 승리"
알리바바 회장 마윈이 말한 "3가지 고민"과 "3가지 승리" 알리바바 창업자 마윈 회장은 언변이 뛰어나다는 평을 듣습니다. 마윈 어록이 중국 인터넷에서 떠돌기도 합니다. 하지만 정작 알리바바 측은 인터넷 어록 중 적지 않은 부분이 사실과 다르다고 얘기합니다. 모처럼 마윈 회장이 자신의 경영철학을 비교적 상세히 소개했습니다. 중국 저장성에서 열리고 있는 제1회 인터넷대회 이튿날인 지난 20일 토론회에 참석한 자리에서입니다. 물론 그의 말을 맹목적으로 떠받들 필요는 없습니다. 하지만 지난 9월 뉴욕증시에 상장해 세계 최대 기업공개(IPO)를 기록한 기업의 창업자인 만큼 그의 말을 곱씹어볼만한 가치가 있다고 봅니다. 이날 마 회장의 발언 중 기업인들에게 도움이 될 만한 어록을 정리합니다. 적지 않은 깨우침이 ..
좋은글 2023. 12. 28.
멈추면, 비로소 보이는 것들
우리는. 누군가가 나의 힘든 이야기를 들어준다고 해서, 그 사람이, 내 고민의 근본적인 해결책을 찾아줄 거라고 생각하지는 않습니다. 그냥! 들어준다는 것 자체가 고맙고 그것이 위로가 되는 것입니다, F멈추면, 비로소 보이는 것들J 중에서 책속의 한줄 , ---------------------------------------------------- >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --------------------------------------------------- ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^
생활 정보(건강) 2023. 12. 27.
건강습관
건강습관 -아침식사 잘 챙기고, -틈틈이 운동하고, -새로운 것 배우고, 근력 운동을 꾸준히 하는 것은 건강을 지키는데 좋은 습관으로 꼽힌다. ‘돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃지만, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다’. 인생에서 건강이 얼마나 중요한지 일깨워주는 격언이다. 이처럼 소중한 건강을 지키는 비결은 건강한 생활 습관에서 나온다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디(WebMD)’가 소개한 건강한 사람들의 습관을 정리했다. 1.식단 관리 좀 더 철저히식사를 통해 이루고 싶은 목표와 필요성을 정확히 인식해야 한다. 건강을 생각하는 이들은 자신의 목표가 체중 감소라면 설탕 지방 탄수화물의 섭취를 줄일 수 있는 식단을 계획한다. 장기적으로 건강뿐 아니라 돈과 시간 절약에도 ..
생활 정보(건강) 2023. 12. 26.
혈압이 높을 때 좋은 음식들
혈압이 높을 때 좋은 음식들 혈압의 정상수치는 수축기 120, 이완기 80 이하를 말한다. 수축기가 140, 이완기 90일 경우 고혈압이므로 평소에 음식으로 관리를 해주는 것이 중요하다. 높은 혈압을 낮춰주는데 도움이 되는 음식을 모아봤다. 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 고혈압의 원인인혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2.검정콩 검정콩은혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나 독소를 빼주어 혈액순환을 원활하게 해주며 노화 방지에도 도움이 된다. 3.감 감은 콜레스테롤을 낮춰주는 성분을 함유하고 있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼..
생활 정보(건강) 2023. 12. 25.
갱년기 여성의 몸에 무슨 일이… 놓치기 쉬운 병은?
갱년기 여성의 몸에 무슨 일이… 놓치기 쉬운 병은? 여성호르몬 사라지면 혈관, 뼈, 관절, 기억력 등에 악영향 여성 갱년기에는 에스트로겐이 사라져 뼈의 건강에 나쁜 영향을 미치게 된다. 갱년기에 눈에 띄는 증상으로 열감, 수면 장애 등을 꼽을 수 있다. 일상 생활을 힘들게 하는 증상임에 틀림없지만 이보다 더 위험한 병들이 기다릴 수 있다. 지금은 드러나 있지 않지만 곧 닥칠 수도 있는 병들을 의식해야 한다. 에스트로겐(여성호르몬)이 사라지는 영향이 크다. 내 몸에 무슨 일이 생기는 것일까? 1) 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 생명을 위태롭게 하고 몸의 마비, 언어 장애 등 큰 후유증이 남을 수 있는 병이다. 에스트로겐 효과가 걷히면서 중년 여성의 혈관은 크게 늘어난 중성지방-콜레스테롤이 쌓여 뇌 혈관을 막을 수..
