[ 더 보 기 ]
2023.03.24 0
마음 와 좋은글행복한 하루야
행복한 하루야 이거 자기 줄까~~? 내 가슴에서 자꾸만 꽁닥꽁닥 뛰고 있는 거... 이거 자기 줄까~~* 자기를 생각하면 더 두근거려 이게 무엇인지 모르겠지만 당신에게 주고 싶어 나 혼자 간직하기에는 너무 버거운 것 같아서... 해 저무는 노을 길 두손 고이잡고 거닐고 싶어 살포시 팔짱도 끼어 보면서 사랑을 느낄 수 있을까... 이거 자기줄까~~ 값비싼 것도 아니지만 자기에게만 주고 싶어 부끄러운 나의 마음을 예쁜 꽃잎에 고이 물들여 자기에게 보내려 해.. 나의 사랑을 이거 자기줄깨~~응 말해봐~~ 오늘은 날씨가 조금 차가운 느낌을 주니 자기을 꽉 않아서 내 품에 있는 온기을 전해주고 싶은 간절한 마음이야 그 온기를 못느껴 자기야 나의 마음을 마음까지 줄까~~응 대답해봐 너무 부끄러워 하지마.. 나는 자..
2023.03.21 0
마음 와 좋은글선물같은 새로운 하루를
선물같은 새로운 하루를 아름답게 보내시길 바랍니다 한주간을 출발하는 소중한 하루, '오늘'이라는 이름의 월요일 ! 우리들의 멋진 하루가 활짝 열렸기에 하루하루가 모여서 평생이 되고, '영원히'란 말이 생성됩니다. 하루가 작은 일생이라 본다면 좋은 일생이 있듯, 좋은 하루도 있고 하루를 짧은 인생으로 본다면 하루를 의미없이 보내진 않겠지요? 좋은 하루를 보내는 것이 곧 좋은 일생을 만드는 길입니다. 우리에게 주어진 하루는 '선물'이며 '시간'이고 '생명' 입니다. 우리에게 새롭게 선물받은 한주간의 오늘, 인생에서 진정 중요한 일들로 만족함으로 가득 채울수 있도록 우리 스스로 만들어가면 어떨까요? 오늘이라는 소중한 '하루'를 아름답고 알차게 보내시길 바랍니다. 웃음꽃 한가득 피어오르는ᆢ 우리에게 신나고 좋은..
2023.03.20 0
마음 와 좋은글인생 두번은 살지못한다
인생 두번은 살지못한다 누가 그럽디다 인생 나이별로 구분을 해보면 10대 나이 때 부모님이 가는 곳은 , 무조건 좋아라 따라 나섰던 나이... 인생은 신기했습니다. 20대 나이 때 친구들과 함께라면 무엇을 하든 어디를 가든 그냥 좋았던 나이... 남자는 여자를 여자는 남자를 흠모하는 연보라빛 마음 인생은 무지개 였습니다 30대 나이 때 좋아하는 사람과 함께라면 행선지를 묻지 않았던 나이... 인생은 데이트 였습니다. 40대 나이 때 어디 한번 가려면 애들 챙겨야 하고, 이것저것 준비로 걸리적거리는게 많지만 꼭 한번 가보고 말겠다고 다짐했던 나이... 인생은 해외여행을 꿈꾸는 것 같습니다. 50대 나이 때 종착역이 얼마나 남았나, 기차표도 챙기고 놓고 내리는 물건 없나 이것저것 살피는 나이... 인생은 기..
2023.03.19 0
마음 와 좋은글그냥 좋은 당신에게
그냥 좋은 당신에게~ 왜 사랑하느냐고 당신, 물으셨나요? 글쎄요... 사랑하는 마음에 무슨 이유가 있나요? 그냥 좋은 거지요~🤍 당신을 생각하면 가슴이 한 없이 행복해지고 당신만 생각하면 살며시 미소가 절로 지어져요~~🤍 그냥 좋은 거예요~🤍 사랑에 무슨 이유가 있나요? 내 아픔 따스하게 보듬어 주는 당신이 좋고~🤍 맑은 웃음으로 슬픈 가슴 잔잔하게 쓸어내려 주는 당신이 좋은 거예요~🤍 흔들렸던 나를 꼭 붙잡아 당신 가슴에 깊이 묻어 준 그 진실한 사랑이 좋은 거예요~🤍 지쳐 쓰러질 것 같은 일상 가운데서 도 당신이 속삭여준 사랑한다는 죽도록 사랑한다는 그 단 한마디에 힘이 솟아 오르며 마냥 행복해 지는 거예요~🤍 사랑에는 무슨 이유가 있나요? 그냥 좋은 거지요~ 내 심장이 알아보는 유일한 사람... 바..
쳇GPT_작성한 글
2023.03.23 0
쳇GPT_작성한 글3월의 속삭임
3월의 속삭임 3월은 봄의 시작이다. 새싹이 피고 꽃이 흐드러지게 피는 계절이다. 하늘은 맑고 푸르고 바람은 부드럽고 상쾌하다. 이런 날에는 나는 너와 함께 걷고 싶다. 너의 손을 잡고 너의 목소리를 듣고 싶다. 너는 내게 무엇을 속삭일까? 사랑한다고? 그래, 나도 사랑한다. 3월의 속삭임은 우리의 마음을 더욱 따뜻하게 해준다. 바람은 여전히 서늘한 입김을 남기며 얼어붙은 땅에 봄을 알리고 있어 작은 꽃들은 땅 위에 살며시 움직이며 얼음 속에서도 희망을 품고 있어 산들의 머리에 눈덮인 언덕 위로 햇살이 쏟아져 녹아내리고 있어 저 하늘엔 구름조차 흐리지 않아 이 세상엔 끝없는 가능성이 넘쳐나 작은 속삭임 하나에도 봄은 온다는 걸 누구나 알고 있지만 그리고 기다리지만 이제는 함께 봄을 노래하며 춤을 추자 다..
2023.03.22 0
쳇GPT_작성한 글철쭉꽃 사랑
철쭉꽃 사랑 비록 겨울이 지나가고 봄이 오면서 푸르른 풍경이 내려와도, 내 마음은 여전히 그대와 함께 보냈던 그 따스한 봄날을 그리며 살아가고 있습니다. 그 때, 우리는 함께 철쭉꽃을 구경하며, 그 유난히 아름다운 꽃의 아름다움에 빠져들었습니다. 그대의 눈빛은 더욱 빛나며, 나의 마음은 그대와 함께하는 즐거움으로 가득 차 있었습니다. 그리고 이젠 그 때를 그리며, 나는 그대를 그리워하고 있습니다. 그대와 함께였던 그 순간들이, 언제나 내 가슴속에 살아 숨 쉬고 있습니다. 그대와 함께 있을 때, 나는 가장 행복한 순간을 느꼈습니다. 그리고 이젠 그대가 떠나갔다는 사실에 슬픔이 내 가슴을 지배합니다. 하지만 나는 여전히 그대를 사랑합니다. 그대와 함께한 그 모든 순간들은, 나의 가장 소중한 추억이 되어 이어..
[지역 축제]
2022.08.23 3
전국 맛집상추의 정말 기막힌 효능
🥬상추의 정말 기막힌 효능🥬 ▶신경질, 통증을 완화시킨다 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. ▶피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. ▶눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. ▶몸속 독소를 해독한다 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 ..
2021.06.10 1
전국 맛집궁합이 잘 맞는 음식들
💜 궁합이 잘 맞아 효과가 높은 음식들💜 1. 돼지고기와 표고버섯 / - 새우젓. 2. 새우와 표고버섯. 3. 불고기와 들깻잎. 4. 닭고기와 인삼 / - 잉어. 5. 추어탕과 산초. 6. 간과 우유. 7. 복어와 미나리. 8. 조개탕과 쑥갓. 9. 생선회와 생강. 10. 우거지국과 선지. 11. 잉어와 팥. 12. 굴과 레몬. 13. 아욱과 새우. 14. 두부와 미역. 15. 콩국과 국수. 16. 딸기와 우유 / 옥수수와 - 17. 커피와 치즈 / 감자와 - 18. 된장국과 부추. 19. 그린샐러드와 양파. 20. 시금치와 참깨. 21. 쌀과 쑥. 22. 토란과 다시마. 23. 녹즙과 식초 / 콩과 - / 냉면과 - 24. 약식과 대추. 25. 당근과 식용유. 26. 매실과 차즈기. 27. 죽순과 쌀뜨..
2021.02.22 0
전국 맛집커피를 마셔야 하는 이유
[커피를 마셔야 하는 10가지 이유] 1. 커피에는 항산화 물질을 있다. 연구에 따르면, 일반적인 과일과 야채들에 포함된 항산화물질보다 커피에 훨씬 많은 항산화 물질이 있다고 밝혔습니다. 황산화는 노화를 예방하는 효과가 있어요. 2. 커피향이 스트레스를 막아줍니다. 서울대학교 연구진은 수면부족으로 스트레스를 받고 있는 실험쥐에게 커피향을 맡게하니 뇌 단백질에 변화를 발견하였습니다. 특이한점은 커피향이 모든 스트레스에 직접적 영향을 미치는 것이 아니라 수면부족으로 인한 스트레스에만 영향이 있다고 하네요. 수면부족으로 스트레스를 받는 분에게 도움이 되겠습니다. 3. 파킨슨병의 증상을 완화할 수 있습니다. 2012년 사이언스데일리에 따르면 로널드 포스투마 박사의 연구자료 "파킨슨병환자가 커피를 마시면 활동능..
[생활 정보]
2023.03.15 0
생활 정보(건강)아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가?
아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 콜레스테롤 억제, 혈액-혈관 건강... 가공하지 않은 자연식이 최고 검은콩은 필수아미노산이 많고 비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 노화를 늦추는 성분들이 풍부하다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침에 식빵에 잼 등을 발라 먹으면 간편하다. 아쉽게도 건강, 영양 면에선 만족스럽지 않다. 수입 밀가루에 당분이 많아 아침부터 혈액·혈관에 좋지 않은 영향을 미친다. 살도 찔 수 있다. 예전에 먹던 콩밥·김·뭇국 등 자연식품을 먹어보자. 전날 만들어 놓으면 간편하고 건강엔 더 좋다. 몸에 어떤 변화가 있을까? ◆ 검은콩밥… 항산화 물질이 일반콩 4배, 모발 성장, 혈액-혈관 건강 콩이 건강에 좋은 것은 잘 알려져 있다. 쌀밥에 콩을 섞어 먹으면 맛..
2023.03.14 2
생활 정보(건강)계피와 꿀의 엄청난 효능
계피와 꿀의 엄청난 효능 15가지🍯 1. 심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도 이 방법을 매일 쓰면 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다. 2. 관절염 관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀과 작은 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면,의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 가량의 계피가루를 복용토록 했더니 일주일 안에 200 명을 고쳤고 73..
2023.02.24 0
생활 정보(건강)음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유
음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유 첫째, 오래 씹으면 소화가 잘 되므로 다른 운동을 하는 데 필요한 에너지가 공급됩니다. 둘째, 오래 씹으면 소화가 잘 되기 때문에 만병을 치료하는 원동력을 공급합니다. 셋째, 씹으면 씹을수록 침이 많이 나옵니다. 침은 우리가 먹는 음식물을 50%이상 소화시킵니다. 특히 곡식의 경우에는 70% 이상을 소화시킵니다. 침은 세상에서 가장 부작용이 없는 자연 소화제입니다. 넷째, 침은 식품의 독을 없애줍니다. 특히 놀라운 것은 항암 작용까지 한다는 사실입니다. 타액에는 우리가 날마다 먹는 음식물의 착색료나 산화 방지제에 작용하여 발암 물질을 억제하는 성분이 들어 있습니다. 따라서 음식물을 잘 씹어 먹으면 독을 제독하여 몸 안으로 보낼 수 있지만 잘 씹지 않고 먹으면 발암..
2023.02.23 0
생활 정보(건강)치매 예방 법
치매 예방 법 가족을 위해 함께 공유하세요 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만, 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는 한 육안으로 볼 수 없습니다. 그러나 우리가 직접 볼 수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다. 연세가 들어 기억력이 떨어지는 건 필연적이지 않습니다. 원인은 뇌위축입니다. 연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었는지 깜빡깜빡 하곤 합니다. 게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다. 그러나 과연 그럴까요? 장진형(张振馨) 북경협화의대 내과 교수는 이렇게 말합니다. 다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명 ..
[전국 맛집]
2023.01.06 0
지역 5일장주문진 5일장
▼내 역 지 역 강원 강릉시 관 광 지 주문진 5일장 장 날 시작일 1일,6일 다음장날 주 소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 전 화 번 호 033-662-2184 특 산 물 오징어,가자미,게,배 홈 페 이 지 네이버검색 네이버 지도 다음지도 네이버 블로그검색 주문진 5일장 : 네이버 블로그검색 '주문진 5일장'의 네이버 VIEW검색 결과입니다. search.naver.com 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 - 주소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 map.naver.com ▼위치/지도
2022.12.29 1
지역 5일장주문진 5일장
▼내 역 지 역 강원 강릉시 관 광 지 주문진 5일장 장 날 시작일 1일,6일 다음장날 주 소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 전 화 번 호 033-662-2184 특 산 물 오징어,가자미,게,배 홈 페 이 지 네이버검색 네이버지도 다음지도 네이버 검색 네이버 지도 네이버 검색 주문진 5일장 : 네이버 블로그검색 '주문진 5일장'의 네이버 VIEW검색 결과입니다. search.naver.com 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 강원도 강릉시 포남동 1153-2 map.naver.com ▼위치/지도
[계절에 피는 꽃]
[지역축제]
2023.03.24 0
마음 와 좋은글행복한 하루야
행복한 하루야 이거 자기 줄까~~? 내 가슴에서 자꾸만 꽁닥꽁닥 뛰고 있는 거... 이거 자기 줄까~~* 자기를 생각하면 더 두근거려 이게 무엇인지 모르겠지만 당신에게 주고 싶어 나 혼자 간직하기에는 너무 버거운 것 같아서... 해 저무는 노을 길 두손 고이잡고 거닐고 싶어 살포시 팔짱도 끼어 보면서 사랑을 느낄 수 있을까... 이거 자기줄까~~ 값비싼 것도 아니지만 자기에게만 주고 싶어 부끄러운 나의 마음을 예쁜 꽃잎에 고이 물들여 자기에게 보내려 해.. 나의 사랑을 이거 자기줄깨~~응 말해봐~~ 오늘은 날씨가 조금 차가운 느낌을 주니 자기을 꽉 않아서 내 품에 있는 온기을 전해주고 싶은 간절한 마음이야 그 온기를 못느껴 자기야 나의 마음을 마음까지 줄까~~응 대답해봐 너무 부끄러워 하지마.. 나는 자..
2023.03.23 0
쳇GPT_작성한 글3월의 속삭임
3월의 속삭임 3월은 봄의 시작이다. 새싹이 피고 꽃이 흐드러지게 피는 계절이다. 하늘은 맑고 푸르고 바람은 부드럽고 상쾌하다. 이런 날에는 나는 너와 함께 걷고 싶다. 너의 손을 잡고 너의 목소리를 듣고 싶다. 너는 내게 무엇을 속삭일까? 사랑한다고? 그래, 나도 사랑한다. 3월의 속삭임은 우리의 마음을 더욱 따뜻하게 해준다. 바람은 여전히 서늘한 입김을 남기며 얼어붙은 땅에 봄을 알리고 있어 작은 꽃들은 땅 위에 살며시 움직이며 얼음 속에서도 희망을 품고 있어 산들의 머리에 눈덮인 언덕 위로 햇살이 쏟아져 녹아내리고 있어 저 하늘엔 구름조차 흐리지 않아 이 세상엔 끝없는 가능성이 넘쳐나 작은 속삭임 하나에도 봄은 온다는 걸 누구나 알고 있지만 그리고 기다리지만 이제는 함께 봄을 노래하며 춤을 추자 다..
2023.03.22 0
쳇GPT_작성한 글철쭉꽃 사랑
철쭉꽃 사랑 비록 겨울이 지나가고 봄이 오면서 푸르른 풍경이 내려와도, 내 마음은 여전히 그대와 함께 보냈던 그 따스한 봄날을 그리며 살아가고 있습니다. 그 때, 우리는 함께 철쭉꽃을 구경하며, 그 유난히 아름다운 꽃의 아름다움에 빠져들었습니다. 그대의 눈빛은 더욱 빛나며, 나의 마음은 그대와 함께하는 즐거움으로 가득 차 있었습니다. 그리고 이젠 그 때를 그리며, 나는 그대를 그리워하고 있습니다. 그대와 함께였던 그 순간들이, 언제나 내 가슴속에 살아 숨 쉬고 있습니다. 그대와 함께 있을 때, 나는 가장 행복한 순간을 느꼈습니다. 그리고 이젠 그대가 떠나갔다는 사실에 슬픔이 내 가슴을 지배합니다. 하지만 나는 여전히 그대를 사랑합니다. 그대와 함께한 그 모든 순간들은, 나의 가장 소중한 추억이 되어 이어..
2023.03.21 0
마음 와 좋은글선물같은 새로운 하루를
선물같은 새로운 하루를 아름답게 보내시길 바랍니다 한주간을 출발하는 소중한 하루, '오늘'이라는 이름의 월요일 ! 우리들의 멋진 하루가 활짝 열렸기에 하루하루가 모여서 평생이 되고, '영원히'란 말이 생성됩니다. 하루가 작은 일생이라 본다면 좋은 일생이 있듯, 좋은 하루도 있고 하루를 짧은 인생으로 본다면 하루를 의미없이 보내진 않겠지요? 좋은 하루를 보내는 것이 곧 좋은 일생을 만드는 길입니다. 우리에게 주어진 하루는 '선물'이며 '시간'이고 '생명' 입니다. 우리에게 새롭게 선물받은 한주간의 오늘, 인생에서 진정 중요한 일들로 만족함으로 가득 채울수 있도록 우리 스스로 만들어가면 어떨까요? 오늘이라는 소중한 '하루'를 아름답고 알차게 보내시길 바랍니다. 웃음꽃 한가득 피어오르는ᆢ 우리에게 신나고 좋은..
2023.03.20 0
마음 와 좋은글인생 두번은 살지못한다
인생 두번은 살지못한다 누가 그럽디다 인생 나이별로 구분을 해보면 10대 나이 때 부모님이 가는 곳은 , 무조건 좋아라 따라 나섰던 나이... 인생은 신기했습니다. 20대 나이 때 친구들과 함께라면 무엇을 하든 어디를 가든 그냥 좋았던 나이... 남자는 여자를 여자는 남자를 흠모하는 연보라빛 마음 인생은 무지개 였습니다 30대 나이 때 좋아하는 사람과 함께라면 행선지를 묻지 않았던 나이... 인생은 데이트 였습니다. 40대 나이 때 어디 한번 가려면 애들 챙겨야 하고, 이것저것 준비로 걸리적거리는게 많지만 꼭 한번 가보고 말겠다고 다짐했던 나이... 인생은 해외여행을 꿈꾸는 것 같습니다. 50대 나이 때 종착역이 얼마나 남았나, 기차표도 챙기고 놓고 내리는 물건 없나 이것저것 살피는 나이... 인생은 기..
