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2023.09.26 0
마음 와 좋은글하늘같이 살아가려고 합니다.
하늘같이 살아가려고 합니다. 하루에도 몇번씩 하늘을 올려다 봅니다. 하늘같이 예쁘게 살아보려고, 얄미운 마음이 생길때면 하늘을 수도없이 올려다 봅니다. 뭉개구름 바람에 흩어지듯 미운마음 하늘같은 마음 되려고 푸른바다 처럼 맑은 파아란 하늘위에 두둥실 떠 다니는 구름이 내 마음을 내 속마음을 어찌 아는지, 얄미운 얼굴하나 덩그러니 그려놓고 하나 하나 흩어 버리며 살라 합니다. 아픈마음 설움의 마음 들때마다 먹구름 달려와 천둥번개 소리내며 하나 둘 잊으며 살으라 합니다. 즐겁고 행복한 마음들땐 하늘같은 마음으로 살라고, 한 낯에 소낙비 지나간 자리 동산위에 예쁜 무지개 드리워 한 아름 품에 안겨주십니다. 미워말고 서러워말고 하하호호 웃으며 사랑하며 행복하게 살아가 보라고, 이렇게 하늘을 이 시간에도 올려다 ..
2023.09.25 0
마음 와 좋은글우리 人生은 이렇다네!
우리 人生은 이렇다네! 인생(人生) 60대는 해(年)마다 늙고, 70대는 다달(月)이 늙고, 80대는 나날(日)이 늙고, 90대는 때(時)마다 늙고, 백세가 되면 분(分)마다 늙는다고 한다, 노후(老後)의 친구는 01. 가까이 사는 친구가 좋고 02. 자주 만날 수 있어야 하며 03. 취미나 종교가 같으면 더 좋다. 유수불복회 [流水不復回] 흐르는 물은 다시 돌아오지 않고, 행운난재심 [行雲難再尋] 떠도는 구름은 다시 볼 수 없네... 노인두상설 [老人頭上雪] 늙은이의 머리위에 내린 흰 눈은... 춘풍취불소 [春風吹不消] 봄 바람이 불어 와도 녹지를 않네... 춘진유귀일 [春盡有歸日] 봄은 오고 가고 하건만, 노래무거시 [老來無去時] 늙음은 한 번 오면 갈 줄을 모르네, 춘래초자생 [春來草自生] 봄이 오..
2023.09.24 0
마음 와 좋은글사람들은 당신의 8가지를 은근슬쩍 판단한다”
“사람들은 당신의 8가지를 은근슬쩍 판단한다” 외모 외에도 매너, 위생, 재정습관 등 은근슬쩍 상대의 행동 쉽게 판단해 외모 외에 남이 나를 은근슬쩍 판단 혹은 평가하고 있을지 모르는 8가지 행동이나 습관을 소개한다. 사람들 모두가 서로의 차이점과 상황을 완벽히 이해하고 인정한다면 얼마나 좋을까. 하지만 현실은 상대방의 사소한 행동이나 습관을 보고 어떤 사람인지를 가늠해 보는 일이 흔하다. 의도하지 않았는데 나도 모르게 남을 평가하는 자신을 발견하기도 한다. ‘어떻게 생겼나’ 외모는 보자마자 사람이 무의식적으로 판단하는 첫 순위다. 외모 외에 남이 나를 은근슬쩍 판단 혹은 평가하고 있을지 모르는 8가지 행동이나 습관을 호주 심리전문 매체 ‘핵스피릿(Hackspirit)’에서 소개한 내용으로 알아본다. 태..
2023.09.23 0
마음 와 좋은글살며 생각하며
살며 생각하며 마음이 편하면 초가집도 아늑하고, "성품"이 안정되면 나물국도 향기롭다 지혜를 짜내려 애쓰기 보다는 먼저 "성실"하자 "사람의 지혜"가 부족해서일에 실패하는 일은 적다 사람에게 늘 부족한 것은 "성실"이다 "성실"하면 "지혜"가 생기지만 성실치 못하면 있는 지혜도 흐려지고 실패하는 법이다 "관심"을 없애면 다툼이 없어질 줄 알았다. 그러나 "다툼"이 없으니 남남이 되고 말았다 "간섭"을 없애면 편하게 살 줄 알았다 그러나 "외로움"이 뒤쫓아 왔다 "바라는 게 없으면" 자족할 줄 알았다 그러나 삶에 활력을 주는 "열정" 도 사라지고 말았다 "불행을 없애면" 행복할 줄 알았다. 그러나 무엇이 "행복"인지도 깨닫지 못하고 말았다 "나를 불편하게 하던 것"들이 실은 "내게 필요한 것"들이다 "얼마..
[생활 정보]
2023.08.16 1
생활 정보(건강)몸의 증상에 따른" 보약주스 만드는 방법
"몸의 증상에 따른" 보약주스 만드는 방법 01. 감자＋민들레잎＋사과＋야쿠르트＋얼음 : 위궤양 02. 미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음 : 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과＋감자＋야쿠르트＋얼음 : 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 04. 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)＋얼음 : 감기(기관지), 영양식 05. 오이＋얼음＋야쿠르트 : 피부미용, 숙취제거 06. 당근＋야쿠르트＋얼음 : 아침 영양쥬스 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피＋얼음＋설탕＋생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)＋얼음/＋우유/＋야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과＋우유＋얼음＋생수 약간 : 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 11..
2023.08.15 0
생활 정보(건강)노화 더 빠르게 하는 일상의 습관들, 음식은?
노화 더 빠르게 하는 일상의 습관들, 음식은? ■흡연, 자외선 외 가공식품도 위험 요인... 채소-과일 많이 먹어야 고구마, 당근, 늙은 호박, 망고, 시금치 등 베타카로틴이 많은 음식들이 노화를 늦추는데 도움이 된다. 노화를 막을 수는 없어도 늦출 수는 있다. 일상 생활 속의 습관들을 조심하면 나이보다 늙어 보이는 것을 예방할 수 있다. 어떤 나쁜 습관들이 노화를 더 빠르게 할까? ■담배 피우면서 피부 관리?… 흡연자, 주름 4.5배 증가 흡연을 하면서 피부 관리에 신경 쓰는 것은 어리석은 일이다. 담배를 피우면 피부 각질층의 수분을 빼앗아 가고 피부 색소 침착의 원인이 된다. 주름이 늘아나고 기미 발생 위험도 높다. 여성 피부의 주름은 흰머리가 나는 것과 관련이 있다. 흡연자는 비흡연자보다 최대 4...
2023.08.11 0
생활 정보(건강)몸에서만 나오는 4가지 암치료제
몸에서만 나오는 4가지 암치료제 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습니다. 팔지도 않고 돈으로 살수도 없는 치료제를 소개합니다. ▶ 엔돌핀 ①특징 우리 몸속에서 생성되는 약이다. 웃으면 나오는 희한한 제품이다. 배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을때 가장 많이 생산된다. 돈으로는 살 수는 없는 약이다. 그냥 웃으면 된다. ② 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK세포(암을 죽이는) 증가시킴, 심장질환을 없애준다. 스트레스해소, 그 밖에 무지하게 많은 효과가 있다. ③ 부작용 주름살이 조금 생기지만 별 지장이 없다. 머리카락도 안빠지고, 피부가 망가지지 않고 좋아진다. 그러므로 부작용은 없다..
2023.08.03 0
생활 정보(건강)건강 증세
●뇌|경색 * 부모님께 이런 증상이 보이면 바로 병원 모시고 가기! 자취생으로 살아남기 갑자기 손에 힘이 빠지면서 들고 있던 물건을 농침 (아주 잠깐이라도) 방금 했던 말, 행동을 기억하지 못함 두통과는 다른 느낌으로 머리가 줘 나듯이 조이는 증상 귀 뒤부터 뒷목, 어깨쪽으로 조이는 통증이 나타남 평소 먹던 양만큼 먹었는데도 체하는 횟수가 증가함 두통 때문에 진통제홀 먹는 횟수가 늘어남 말을 황때 입가, 눈가가 찌릿찌릿 떨림 자다가 새벽에 다리에 쥐가 나서 갤 (주 1회 이상) ●류마티스 관절염 * 부모님께 이런 증상이 보이면 바로 병원 모시고 가기! 자취생으로 살아남기 아침에 손이 번벗하고 손가락이 잘 안구부려짐 손가락 가운데 마디가 붓고 통증이 있음 한 달 이상 팔목, 발목이 시큰거리는 느낌이 지속됨..
[지역 여행]
2023.05.27 0
지역 여행원주 소금산 그랜드 밸리
▣1. 매표소 전경& 출발코스 ▶코스 1주차장 출발하면 주상 절리길 걷어서 20분 정도 소요됨 2주장 출발시 25분 정도 소요 원주를 대표하는 관광시설로 자리매김한 높이 100m, 길이 200,의 산학보행교로 한 발짝 디딜 때마다 출렁이는 아찔함과 거칠게 솟은 기암괴석의 절경은 환상적인 경험을 선사한다. ▣ 2.소금산 그랜드밸리/ 출렁다리 관광지 원주-소금산 그랜드밸리 지 역 원주시 구 분 산 시 기 사계절 전화번호 033-749-4860 E-mail https://cms.wåmc.kr/web/index.do 주 소 강원 원주시 지정면 소금산길 12 주요시설 소금산 그랜드밸리(출렁다리, 소금잔도, 스카이타워, 울렁다리, 캠핑장, 나오라쇼 공연장) 홈페이지 네이버 검색 네이버 지도 다음지도 ▣ 3. 상세설..
2023.05.27 0
지역 여행철원-한탄강 주상절리길
▣1. 매표소 전경& 출발코스 ▶코스 1코스 에서 출발하면 주상 절리길 걷기가 더 수월함 1코스방향에서 걷기를 추천합니다 ▣ 2.한탄강 주상절리길 코스 관광지 철원-한탄강 주상절리길 지 역 철원군 구 분 주상절리길 시 기 사계절 전화번호 0507-1431-2225 E-mail 주 소 강원도 철원군 갈말읍 군탄리 산 174-3 특기사항 - 단층교 --> 선돌교-->선돌교-->돌개구멍교-->한여울교-->화강암교--> 수평절리교-->바위그늘교 -->2번홀교->-->현무암교-->-현화교--> 돌단풍교--> 쌍자라바위교-->주상절리교 홈페이지 네이버 검색 네이버 지도 다음지도 ▣ 3. 상세설명 철원한탄강 주상절리길 ▶한탄강 유네스코 세계지질공원에 위치한 철원한탄강 주상절리길은 총 연장 3.6km, 폭 1.5m로 ..
2023.01.06 0
지역 여행주문진 5일장
▼내 역 지 역 강원 강릉시 관 광 지 주문진 5일장 장 날 시작일 1일,6일 다음장날 주 소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 전 화 번 호 033-662-2184 특 산 물 오징어,가자미,게,배 홈 페 이 지 네이버검색 네이버 지도 다음지도 네이버 블로그검색 주문진 5일장 : 네이버 블로그검색 '주문진 5일장'의 네이버 VIEW검색 결과입니다. search.naver.com 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 - 주소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 map.naver.com ▼위치/지도
2022.12.29 1
지역 여행주문진 5일장
▼내 역 지 역 강원 강릉시 관 광 지 주문진 5일장 장 날 시작일 1일,6일 다음장날 주 소 강원도 강릉시 주문진읍 주문리 321-52 전 화 번 호 033-662-2184 특 산 물 오징어,가자미,게,배 홈 페 이 지 네이버검색 네이버지도 다음지도 네이버 검색 네이버 지도 네이버 검색 주문진 5일장 : 네이버 블로그검색 '주문진 5일장'의 네이버 VIEW검색 결과입니다. search.naver.com 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 강원도 강릉시 포남동 1153-2 map.naver.com ▼위치/지도
