좋은글 2023. 9. 16.
혼자살까 vs 결혼할까
혼자살까 vs 결혼할까… 건강상 이득 따져보니 ▶미혼과 기혼의 건강상 이득...변수 많지만 대표 차이점 존재 미혼과 기혼 각각의 상태는 건강에 어떤 차이를 보일까? 많은 변수가 따르고 개인의 상황에 따라 천차만별의 건강 상태를 보이겠지만 크게 구분되는 특징들은 존재한다. [사진=게티이미지뱅크]싱글족은 혼자라 편하지만 외롭다. 결혼족은 내 편이 있어 좋지만 피곤하다. 이분법적 접근이지만 미혼과 기혼을 대표하는 가장 근접한 말일 것이다. 싱글족이 거의 인구의 반이 되어가는 시대. 미혼과 기혼 각각의 상태는 건강에 어떤 차이를 보일까? 많은 변수가 따르고 개인의 상황에 따라 천차만별의 건강 상태를 보이겠지만 크게 구분되는 특징들은 존재한다. 그동안 건강의학매체 코메디닷컴이 보도해온 여러 연구결과들을 토대로 미..
좋은글 2023. 9. 15.
삶의 미덕
삶의 미덕 진정 여유있는 삶이란 가진 만큼으로 만족하고 남의 것 탐내지도 보지도 아니하고 누구 하나 마음 아프게 아니하고 누구 눈에 슬픈 눈물 흐르게 하지 아니하며 오직 사랑하는 마음 하나 가슴에 담고 물 흐르듯 구름 가듯 그냥 그렇게 살아가면 되는 것입니다. 남들은 저리 사는데 하고 부러워할 필요가 없습니다. 깊이 알고 보면 그 사람은 그 사람 나름대로 삶의 고통이 있고 근심 걱정이 있는 법입니다. 옥에도 티가 있듯, 이 세상에는 완벽이라는게 존재하지를 않습니다. 이름은 남지 않더라도 가는 길 뒤편에서 손가락질하는 사람이나 없도록 허망한 욕심 모두 버리고 베풀고 비우고 양보하고 덕을 쌓으며 살아가는 그런 아름다운 우리 모두가 되었으면 좋겠습니다. 적은것에 만족할줄 알면 내마음이 편하답니다 -------..
좋은글 2023. 9. 14.
내가 드리는 작은행복
내가 드리는 작은행복 나와함께 동행하는 동안.... 얼마큼의 시간이 지나 갈는지 모르지만 기분 좋은 산책길이 되었으면 해요ㆍ 나 그대에게 작은 행복 드립니다. 나와 함께 걷는 세월이 언제나 하늘빛처럼 맑음으로 당신가슴에 자리 할 수 있으면 좋겠습니다. 나 그대에게 작은 행복 드립니다 나 그대에게 작은 행복 드립니다. 닿을 수 없는 곳에... 그저 그리움 하나로 찾아가는 그 길이지만 언제나 웃을 수 있는 향기 그윽한 꽃길 밟아 가는 당신이면 좋겠습니다 나 그대에게 작은 행복 드립니다. 먼길 찾아오는 당신 곱게 단장하고 환한 웃음으로 마중 나와 함께 행복을 나누어 드립니다 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- -----------..
좋은글 2023. 9. 13.
세웧은 쉬어가지 않는다
세월은 쉬어가지 않는다 다가가지 않아도 스쳐 지나가고 등을 떠밀지 않아도 성큼성큼 지나가는 세월 무엇에 그리 쫓기며 사는 건지 왜 이리 사는 게 바쁜 건지 돈을 많이 벌려는 것도 명예를 얻으려 하는 것도 아닌데 세월은 참 빨리도 간다. 돌아보면 남는 것도 가진 것도 별로 없는데 무얼 위해 이리 정신없이 사는 건지 나도 문득 바라본 하늘은 왜 저리도 눈이 부신 건지 가끔, 정말 가끔은 아무것도 안 하고 하늘만 보고 싶다. 얼마나 오래 사느냐보다 어디를 향해 가느냐 지치지 않고 기분 좋게 내 속도에 맞추어 오늘 하루도 건강하게 살았으면 좋겠다. - 이환채 - ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- -------------------..
좋은글 2023. 9. 11.
소통의 법칙...
소통의 법칙... 사람들은 귀 때문에 망하는 사람보다 입 때문에 망하는 사람이 많다는 사실을 기억해야 합니다. 하나, “앞”에서 할 수 없는 말은 “뒤”에서도 하지 마라. 뒷말은 가장 나쁘다. 궁시렁거리지 마라. 둘, “말”을 독점하면 “적”이 많아진다. 적게 말하고 많이 들어라. 들을수록 내 편이 많아진다. 셋, 목소리의 “톤”이 높아질수록 “뜻”은 왜곡된다. 흥분하지 마라. 낮은 목소리가 힘이 있다. 넷, “귀”를 훔치지 말고 “가슴”을 흔드는 말을 하라. 듣기 좋은 소리보다 마음에 남는 말을 하라. 다섯, 내가 “하고” 싶은 말보다 상대방이 “듣고” 싶은 말을 해라. 하기 쉬운 말보다 알아듣기 쉽게 이야기해라. 여섯, 칭찬에 “발”이 달려있다면 험담에는 “날개”가 달려있다. 나의 말은 반드시 전달된..
좋은글 2023. 9. 11.
좋은사람 하나쯤은 간직하고 살자
좋은사람 하나쯤은 간직하고 살자 좋은 사람을 마음에 담아 둔 이는 행복하다 만남이 주는 기쁨도 기쁨이겠지만 멀리서 서로를 생각하고 추억을 공유하며 서로의 기억 속에서 살아 있으니 그 자체로 힘이 되고 기쁨이 된다 그는 그대로 나는 나대로 서로를 응원하고 가끔은 목소리 듣고 싶다고 연락할 수 있는 그 자체가 행복이다 우연히 만나더라도 늘 만나며 지내는 사이처럼 주위의 공기를 따뜻하게 만드는 관계 우리 가슴에 좋은 사람 하나는 담아 두고 살아가자 인생이라는 넓은 정원속에 예쁜 꽃들이 필 수 있도록 - 행복해지는 연습을 해요 中 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- -------------------------------------..
좋은글 2023. 9. 10.
시작의 순간은 누구나 서툴다
시작의 순간은 누구나 서툴다 나이가 많다고 모든 순간에 능수능란한 것도 아니고 경험이 많다고 해서 또 다른 시작이 익숙한 것도 아니다. 시작은 서툴다. 누구를 만나든, 무슨 일을 하든, 어느 곳을 가든 모두 그렇게 서툴게 시작한다. 잘 해보고 싶은 마음은 한가득이지만 어쩔 수 없는 서툼에 조급해져 실수도 한다. 모두 그렇게 서툴게 시작한다. 그래서 모두가 아프고 상처도 받는다. 그저 힘들지 않은 척 연기할 수 있는 노련함이 혹은 아픔에 대한 무뎌짐이 있을 뿐이다. 그러니 아직도 이런다고 자신을 탓할 것도, 아직도 이러냐고 누구를 면박줄 것도 없다. 처음은 누구나 서투니까 말이다. 시작의 순간에 드는 걱정과 불안함과 질끈 눈감고 모른척해도 괜찮지 않을까 싶다. -선미화 '당신의 계절은 안녕하신가요' 중- ..
좋은글 2023. 9. 9.
준비 없는 삶
준비 없는 삶 어떤 결단이 올바른 것인가를 검토한다는 것은 불가능하다. 어떤 비교도 있을 수 없기 때문이다. 우리는 모든 것을 직접적으로 체험을 한다. 최초로 준비 없이 체험을 한다. 연습도 해보지 않고 무대에 등장하는 배우와 같다. 하지만삶을 위한 최초의 시연( )이 이미 삶 자체라면 삶은 어떤 가치가 있을 수 있는가. 이러한 근거에서 삶은 언제나스케치와 같다. 스케치 또한 맞는 말이 아니다. 스케치는 언제나 어떤 것에 대한 초안, 어떤 그림의 준비인데 반해 우리들 삶의 스케치는무(#)에 대한 스케치로서 그림 없는 초안이기 때문이다 -밀란 쿤테라 '참을 수 없는 존재의 가벼움' 중- ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --..
좋은글 2023. 9. 8.
탈무드
탈무드 * 사람에게 하나의 입과 두 개의 귀가 있는 것은 말하기보다 듣기를 두 배로 하라는 뜻이다 * 결점이 없는 친구를 사귀려고 한다면 평생 친구를 가질 수 없을 것이다 * 자기 아이에게 육체적 노동을 가르치지 않는 것은 약탈과 강도를 가르치는 것과 마찬가지다 * 승자는 눈을 밟아 길을 만들지만 패자는 눈이 녹기를 기다린다 * 두 개의 화살을 갖지 마라 두 번째 화살이 있기 때문에 첫 번째 화살에 집중하지 않게 된다 * 그 사람 입장에 서기 전까지 절대 그 사람을 욕하거나 책망하지 마라! * 뛰어난 말(馬)에게도 채찍이 필요하다 현인에게도 충고는 필요하다 * 눈에 보이지 않는 것보다 마음에 보이지 않는 쪽이 더 두렵다 * 가능한 한 옷을 잘 입어라 외모는 생각보다 훨씬 중요하다 * 배운 것을 복습하는 ..
좋은글 2023. 9. 7.
가슴에 담아 두고픈 글
가슴에 담아 두고픈 글 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 사랑 받지 못하는 일은 가슴아픈 일입니다 하지만 더욱 가슴아픈 일은 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는 일입니다 우리가 무엇을 잃기 전까지는 그 잃어버린 것의 소중함을 모릅니다 하지만 우리가 무엇을 얻기 전까지는 우리에게 무엇이 부족한지 깨닫지 못하고 있는 것 또한 사실입니다 인생에서 가장 슬픈 일은 누군가를 만나 그 사람이 당신에게 소중한 의미로 다가왔지만 결국 인연이 아님을 깨닫고 그 사람을 보내야 하는 일입니다 누군가에게 첫눈에 반하기까지는 1분밖에 안걸리고 누군가에게 호감을 가지게 되기까지는 1시간밖에 안걸리며 누군가를 사랑하게 되기까지는 하루밖에 안걸리지만 누군가를 잊는데는 평생이 걸립니다 ..
좋은글 2023. 9. 6.
세월은 도독놈
세월은 도둑놈 어디서 왔다가 어디로 가는 건지 자고 일어나 보면 그날이 그날인 것 같더니 이팔청춘 보이지 않는다. 아마도 세월이란 놈 훔쳐 간 것 같으니 그놈은 도둑놈이다. 모든 이가 잠든 사이 몰래몰래 살며시 와서 하루 이틀 한달 두달 1년 2년 훔쳐 가더니 오늘 아침 일어나 보니 육십 년도 넘게 가져가 버렸다. 세월은 도둑놈인가 보다 이제는 세월이란 놈이 시간마저 가져가 버리는 바람에 내가 쓸 시간이 조금밖에 없다. 그동안 세월에 속고 속아 살다 보니 세월이란 놈 하는 행동이 눈에 보인다. 도둑맞은 이팔 청춘 찾으러 가자!!! ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ---------------------------------..
좋은글 2023. 9. 5.
그냥 그렇게 살아가는 거야
그냥 그렇게 살아가는 거야 뭐 그리 대단한 것 같아도 다 떠나 버리면 잊히고 말 텐데 빈정거리고 비웃고 잘난 척하며 목에 힘주고 까다롭게 산들 무엇하나 독설을 퍼붓고 남의 것 내 것 만들어 가며 핏물이 낭자하게 할퀴고 으르렁대고 속 까뒤집고 난리 쳐도 제 발등 찍는 일인데 허풍에 빠져 살아서 무엇하나 비굴하지 않고 담박하게 피 땀 눈물에 젖은 삶을 살아야 가슴 탁 트이고 기분이 좋아 회포 풀어도 기분 날아갈 것 같지 끈덕지게 달라붙으면 대단할 듯 보여도 모두 다 사라지는 안개처럼 헐벗고 말 텐데 한 치 앞도 알 수 없는데 웃으며 살아야지 힘겨운 삶에 시원한 바람 한 줄기 불어오도록 고탑지근하게 부질없이 탄식하지 말고 떠나간 것들보다 남은 것들을 서글서글하게 정붙이고 살아가야지 『당신을 기다리고 있습니다』..
좋은글 2023. 9. 4.
삶이 힘들 때 이렇게 해보세요...
삶이 힘들 때 이렇게 해보세요... 삶이 힘겨울때.. 새벽시장에 한번 가보십시요... 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다... 그래도 힘이 나질 않을땐 뜨끈한 우동 한그릇 드셔보십시요... 국물맛 죽입니다...^-^ 자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질때... 산에 한번 올라가 보십시요... 산정상에서 내려다본 세상... 백만장자 부럽지 않습니다... 아무리 큰 빌딩도 내발 아래 있지 않습니까... 그리고 큰소리로 외쳐보십시요.. 난 큰손이 될것이다... 이상하게 쳐다보는사람 분명 있을 것입니다.. 그럴땐... 실 쪼개 십시요...^^; 죽고 싶을때... 병원에 한번 가보십시요... 죽으려 했던 내자신..고개를 숙이게 됩니다... 난 버리려 했던 목숨..그들은 처절하게 지키려 ..
좋은글 2023. 9. 3.
머뭇거리지 말고
[머뭇거리지 말고..] 사람이 죽으면 묘비에 두 개의 날짜가 새겨진다. 태어난 날과 죽은 날이다. 인생은 짧다. 건강해서 100세까지 산다고 해도 인류 역사와 지구의 나이에 비하면 우리가 지상에 머무는 시간은 참으로 짧다. 우리의 짧은 인생을 이생이라 하지 않고 일생이라고 한다. 그것은 한 번뿐이기 때문이다. 인생의 가치는 사는 길이가 아니라 사는 방법에 달려 있음을 발견한 것이 인간 됨의 위대성이다 길든 짧든 지상에 머무는 시간을 어떻게 채우느냐에 따라 인생의 가치가 결정된다. 윈스턴 처칠은 90세까지 살았다. 마틴 루터킹 목사는 39 세 나이로 성을 마감했다. 잔 다르크는 20•살의 생일을 맞기도 전에 화형장의 연기로 사라졌다. 그러나 이들은 짧든 길든 생애에 위대한 발자취를 남기고 지상의 삶을 마감..
좋은글 2023. 9. 2.
선을 지켜야 한다
[선을 지켜야 한다] 사람을 대할 때 말을 아끼고 먼저 대화를 주도하지 않는 사람은 대체로 배려가 깊고 예의 바르다. 친할수록 선을 지켰고 가까울수록 밑바탕에 배려를 두었다. 서로가 이해하려 노력하더라도 모든 것을 나누고 이해할 수는 없다. 나의 마음을 다 보여준다고 해서 그 마음을 곧이곧대로 받아들이는 관계도 드물다. 하지만 서로 같은 위치에 있고 평등하다고 생각하며 함께라는 일말의 믿음만 있다면 된다. 상대가 나와 같지 않다고 나를 절대로 이해하지 못하는 것도 아니고, 노력하는 모습이 보이지 않는다고 해서 노력하지 않는 것도 아니다. 말을 하지 않고 있음은 나를 기다리고 있다는 뜻일 수도 있고, 말을 아낀다는 것은 나를 존중한다는 무언의 표현 일 수도 있다. 우리가 어느 자리에서든 서로에게 노력하고 ..
좋은글 2023. 9. 1.
人間은 다섯번 誕生(탄생)한다
[人間은 다섯번 誕生(탄생)한다 - 안병욱] 哲學的으로 보면 인간은 이 세상에 다섯번 태어난다. " 첫째번의 탄생 "은; 어머니 뱃속에서 나의 生命이 이 세상에 태어나는 것이다. 그것은 〈생물학적 탄생 〉이다. 이것은 하나의 운명이요, 他意(타의)요, 攝逞(포착)요, 不可思議(불가사의)다. 나는 태어나고 싶어서 태어난 것이 아니다. 어떤 운명이, 어떤 존재가, 어떤 알 수 없는 힘이 나를 이 세상에 내어던진 것이다( 피투성(被投性) 인생에는 他意의 힘이 크게 작용한다. 생물학적 탄생에서 나의 존재가 시작한다. 우리는 이 탄생을 감사 속에 받아들여야 한다. ”두째번의 탄생”은; 〈사랑(愛) 〉할 때다. 한 남성이 한 여성을, 한 여자가 한 남자를 깊이 사랑할 때, 우리는 새로운 생을 발견하고 체험한다. 사..
좋은글 2023. 8. 31.
8월 한달을 보내며...(생각청소)
8월 한달을 보내며...(생각청소) 한 주를 한 달을 마무리 하는 날에는 생각이 특히 많아집니다 잘 살았는지 얼마나 노력했는지 불평불만으로 시간 낭비한 건 아닌지 나는 누군가에게 어떤 모습으로 기억될지 부족한 부분들만 머리속을 어지럽혀 맘이 흡족하지 못합니다 가끔은 나만 힘든 건 아닌가 왜 왜 왜라고 반문하기도 하고요 내가 지고 있는 크고 작은 짐들이 어쩜 한결같이 무겁게만 느껴지는지요 남들도 비슷할건데 말이죠 그럴 때마다 생각 청소를 하게됩니다 불필요한 생각들이 대부분 차지하고 결국 결론은 다시 시작으로 마무리 짓게 되지요 오늘 우리 함께 복잡한 생각을 정리해 볼까요 내일은 새날이 오거든요 - 해밀 조미하, 생각청소 중에서 - ------------------------------------------..
좋은글 2023. 8. 28.
가을은
가을은 가을은 선선한 바람으로 옷깃을 세우게 하죠. 누군가 따뜻한 사람이 그립죠. 단풍이 울긋불긋 들기 시작하면 함께하지 못하는게 안타깝죠. 그리워 떠올리다 지나간 추억에 가슴을 아프게도 하죠. 외로움을 느끼게 하는 가을은 우리를 성숙하게 하죠. 이룰 수 없는건 잊을 수 있도록 쓴 약도 주는 가을 외로움이 오히려 멋진 나를 만들죠. 가을엔 사랑하세요. 외로움이 많으니까 마음을 나눠요. 단풍이 질 때면 낙엽만 쌓여 쓸쓸해지잖아요. 외로운게 참 슬퍼요. 소박하게 정을 나눌 수 있는 그 사람이 있으면 되죠. 우리 늘 그런사람 함께해요. 내가 소홀하면 그사람도 멀어져요. 잊지마세요. 나와 함께 하는 그사람에게 따뜻한 차 한잔 전해주면 그 사람은 따뜻한 온기로 그대만을 안아줄거예요. 가을은 인생을 느끼게 하면서 ..
좋은글 2023. 8. 27.
나의 마음이 길을 잃지 않도록
나의 마음이 길을 잃지 않도록 자신이 좋아하는 일을 하라. 다른사람의 말은 신경쓰지 마라. 이렇게 산다면 인생은 훨씬 단순하며 당신이 느끼는 행복도 더욱 커질 것이다. 늘 다른 이의 행복을 부러워만 하다가 문득 뒤돌아 보면 나의 행복을 부러워 하는 이도 있다는 사실을 깨닫게 된다. 사실 사람은 누구나 행복하다. 다만 그 행복이 자신이 아닌 타인의 눈에 먼저 보일 뿐이다. 남의 시선을 신경 쓰다보면 나의 마음은 갈 길을 잃는다. 갈 길을 잃은 사람이 행복해봤자 얼마나 행복 하겠는가? 기린이 미끈한 집을 지었다. 기린의 집을 구경하러 온 숲속 동물들이 저마다 감탄 했다. 와~ 정말 멋지고 근사한 집이네! 꿩은 한순간 기린이 부러웠다. 그래서 황급히 풀로 지은 자신의 원래 집을 허물고 크고높은 집을 짓기 시작..
좋은글 2023. 8. 26.
음악처럼 흐르는 행복
음악처럼 흐르는 행복 사람을 좋아하고 만남을 그리워하며 작은 책 갈피에 끼워 놓은 예쁜 사연을 사랑하고, 살아있어 숨소리에 감사하며, 커다란 머그잔에 담긴 커피향 처럼 향기로운 아침이 행복합 니다. 어디서 끝이날지 모르는 여정의 길에 이야기 할 수 있는 사람이 있어서 좋고, 말이 통하고 생각이 같고 눈빛 하나로 마음을 읽어주는 좋은 친구가 있어 행복합니다. 녹슬어가는 인생에 사랑받는 축복으로 고마운 사람들과 함께하는 음악처럼 흐르는 하루가 참 행복합니다. 진심으로 사랑합니다. 좋은글 중에서 -청송- ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 ..
