좋은글 2023. 12. 10.
생각나는 사람
생각나는 사람 생각나는 사람이 있다는 건 얼마나 향기로운 일일까요? 보고싶은 사람이 있다는 건 얼마나 즐거운 일일까요? 세상을 휘돌아 멀어저 가는 시간들 속에서 그리워지는 사람이 있다는건 얼마나 다행스런 일일까요? 그로 인하여 비어가는 인생길에 그리움 가득 채워가며 살아갈수 있다는 건 얼마나 반갑고 고마운 일일까요? 가까이 멀리 그리고 때로는 아주멀리 보이지 않는 그곳에서라도 생각나고 아롱거리는 그리워지는 사람이 있다는 건 아직은 내가 살아 있다는 느낌을 주는 기쁜일이 아닐까요? 아! 그러한 당신이 있다는 건 또 얼마나 아름답고 행복한 일인가요? 언제나 힘이 되어 주는 그리운 벗이여! 그대가 있음에 나의 노을길이 더욱 풍성하고 아름답다는 걸 잘 알고 있답니다 고맙고 그리운 벗이여 그대를 사랑합니다~^^ ..
좋은글 2023. 12. 9.
아름다운 삶의 인연
아름다운 삶의 인연 삶의 귀퉁이에서 우연이라는 이름으로 만난 우리지만 이토록 애틋한 그리움이 될 줄은 몰랐습니다. 늘 함께 할 수는 없지만 마음으로 지켜주고 바라보며 서로 행복을 위해 기도하는 배려있는 사랑으로 그림자와 같은 우리이고 싶습니다. 혹독한 세상 속에서 찢기고 상처 입은 영혼의 날개 위에 살포시 내려앉는 포근한 위안으로 고단한 삶의 여정 한가운데 아늑하고 편안한 우리이면 좋겠습니다. 때로는 사랑스러운 연인처럼, 때로는 다정한 친구처럼, 서로에게 마음의 양식을 주고받을 수 있는 아름다운 우정의 사랑이고 싶습니다. 사는 동안 수없이 많은 사람들과 인연을 맺고 살아가지만 당신과의 만남은 내겐 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 행복이기에 서로 손잡아주고 이끌어주며 아름다운 삶의 인연으로 함께 가고 싶습니..
좋은글 2023. 12. 7.
가슴으로 하는 사랑
가슴으로 하는 사랑 세상에서 가장 쉬운 일은 사랑하는 일 인줄 알았습니다. 아무 것 가진 것 없어도 마음 하나만 있으면 충분한 것인 줄 알았습니다. 사랑은 바다처럼 넓고도 넓어 채워도 채워도 목이 마르고 주고 또 주어도 모자라고 받고 또 받아도 모자랍디다. 사랑은 시작만 있고 끝은 없는 줄 알았습니다. 마음에 차곡차곡 쌓아놓고 가슴에 소복소복 모아놓고 간직만 하고 있으면 좋은 줄 알았습니다. 쌓아놓고 보니 모아놓고 보니 병이 듭디다 상처가 납디다. 달아 날까봐 없어 질까봐 꼭꼭 쌓아 놓았더니 시들고 힘이 없어 죽어 갑디다. 때로는 문을 열어 바람도 주고 때로는 흘려보내 물기도 주고 때로는 자유롭게 놀려도 주고 그래야 한답니다. 가슴을 비우듯 보내주고 영혼을 앓듯 놓아주고 죽을 만큼 아파도 해봐야 한답니다..
좋은글 2023. 12. 7.
어느 의사의 마지막 유언
✍어느 의사의 마지막 유언✍ 어느 마을에 유명한 의사가 살고 있었습니다. 마을 사람들은 몸이 아프면 모두 그를 찾아가 치료를 받았습니다. 그는 환자의 얼굴과 걸음만 봐도 어디가 아픈지 알아내 처방을 하는 명의(名醫)였습니다. 그런 그가 나이가 들어 세상을 떠나게 되었습니다. 마을 사람들과 교회 목사는 임종을 앞둔 의사를 찾아가 그의 임종을 지켜보았습니다. 죽음을 앞 둔 그가 사람들에게 말했습니다. 나보다 훨씬 휼륭한 세 명의 의사를 소개하겠습니다. 그 의사의 이름은 "음식과 수면과 운동"입니다. 음식은 위의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오. 12시 이전에 잠들고 해 뜨면 일어나십시오 그리고 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 나을 수 있습니다. 말을 하던 의사가 힘들었는지 잠시 말을 멈추었습니다. 그..
좋은글 2023. 12. 6.
인맥관리가 답이다.!
인맥관리가 답이다.! 내 인맥이빈약한 이유19가지 1. 모임에 가면 할 말이 별로 없는 사람이다. 처음가는 모임에서는 모두 그렇다. 모두 낮설다. 나도, 상대도 서로 어렵다 공통 관심사가 없는 사람과도 자연스럽게 이야기할 수 있도록 이야깃거리 몇 가지를 생각해 놓는 습관을 들이는 것이 좋다. 2. 나를 소개하는 자리에서 우물쭈물한다. 좋은 인상을줄수 있는 기회를 감아먹고 있다. 나를 소개할 짧고 굵은 말을 생각하되 주부 9단 초등학생 교육 커뮤니티 운영자 등 나를 어필할수 있는 핵심 콘텐츠를 포함시켜 임펙트 있게 말한 3. 첫 만남에서는 못차림에만 신경 쓴다. 옷차림보다 중요한것은 말투와 태도다. 먼저 손을 내밀어 악수를 하고 상대방에게 다가가려는 노력을다 하라. 많이 웃으려고 애쓰고 나도 웃음을 주기 ..
좋은글 2023. 12. 5.
세균이 득실! 자주 빨아야 할 물건
세균이 득실! 자주 빨아야 할 물건 ◆메이크업 브러시= 여성의 화장 도구는 주로 아침에 사용된다. 퇴근 후 집에 돌아오고 나서 사용할 일은 거의 없다. 그렇다보니 세척하는 것을 자주 잊어버리게 된다. 아침이면 생각나지만 서둘러 출근해야 하는 상황에서 브러시를 빨고 있기란 쉽지 않다. 브러시는 화장품과 피부 유분기, 각질 등이 세균과 함께 엉겨 붙어있다. 브러시를 세척하지 않으면 어느 순간 페트리 접시(세균 배양하는 접시)가 되어 피부 트러블을 일으키는 원인이 된다. 미국 로욜라메리마운트 대학의 2014년 연구에 의하면 세균은 메이크업 브러시에서 매우 빠른 속도로 번식하며 이는 모공을 막고 피부에 흠집을 내며 여드름을 악화시킨다. 하지만 메이크업을 하는 여성의 72%가 정기적으로 브러시를 세척하지 않는다...
좋은글 2023. 12. 4.
경험에서 우러나오는진정한 조언들.
경험에서 우러나오는 진정한 조언들. ▶1.인생의 3가지 좋은 습관 1.일하는습관 2.운동하는 습관 3. 공부하는 습관 ▶2.사람을 감동시키는 3가지 액체 1.땀 2.눈물 3.피 ▶3. 3가지 만남의 복 1.부모 2.스승(멘토) 3.배우자 ▶4. 남에게 주어야 할 3가지 1.필요한이에게도움 2.슬퍼하는 이에게위안 3.가치있는이에게올바른평가 ▶5. 내가 진정 사랑해야 할 세 사람 1.현명한 사람 2.덕있는사람 3. 순수한사람 ▶6. 반드시 소유해야 할 3가지 1.건강 2.재산 3.친구( 배우자) ▶7. 인생의3가지 후회 1. 참을 껄 2.즐낄걸 3. 베풀걸 ▶8. 살면서 한번 놓치면 다시 돌아오지 않는 3가지 1.시간 2.말 3.기회 ▶9. 살아가는데 가장 가치 있는 3가지 1.사랑 2.자신감 3. 긍정적 ..
좋은글 2023. 12. 3.
마원 회장 조언들
마원 회장 조언들 " 월급 12달러를 받던 영어교사에서 중국 6위의 재벌이 된 마원 회장 그의 경험에서 우러나오는 진정한 조언들." 1. 내가 가장 후회하는 것 2001년 당시 18명의 동료들에게 얘기한 것이, "당신들이 현재 할 수 있는 일은 매니징(관리) 역할이다 부사장 또는 이사진을 채우기 위해서 우리는 외부 전문 인력을 채용해야 한다."였다. 즉, 새로운 인원 영입을 통해 알리바바를 한단계 도약하기 위함이었다. 몇 년후그때채용했던 인원은 한 명도 남지 않았고 내가 능력을 의심했던 인원들의 능력이 부사장 또는 임원의 레벨까지 올라왔다. 여기서 중요한 두가지 원리가 있다. "역량보다 배도가 중요하다는 것"이다. 2.당신은 모든 사람들의 생각을 통일 시킬 수 없다. 하지만 당신은 공통의 목표를 통해 통..
좋은글 2023. 12. 2.
금상첨화(錦上添花)
금상첨화(錦上添花) 노년의 운동중에 발 뒤꿈치들기 운동을 안하면 후회 합니다. 뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다. "발 뒤꿈치 들기" 운동의 중요성을 모르는 분들이 너무 많아 참으로 안타깝습니다. 하루라도 뒤꿈치 들기 운동을 하지 않으면 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 💙돈 안드는 운동 💙하루 100번이면 ok 💙제2의심장=종아리 💙노년 보약같은 운동 💚중풍예방 💚치매예방 💚고혈압 예방 💚하지근력강화 💚하지정맥류 💚하지부종예방 💚뇌졸증예방 💚혈액순환강화 💚기립성저혈압 예방 💚다리부종방지 💚무릎통증완화 💚낙상사..
좋은글 2023. 12. 1.
화를 잘 푸는 7가지 방법
화를 잘 푸는 7가지 방법.. 1.세 가지 질문을 던져 보세요. 화를 내는 것이 적절한가? 화를 낸다고 해서 상황이 달라질 수 있을까? 화를 내면서 대응할 가치가 있는가? 이렇게 생각하다 보면 분노는 합리적인 사고로 전환되고 화가 서서히 가라앉게 됩니다 2.몸을 이완시켜 보세요 심호흡을 10분 정도 해 보세요 눕거나 편안한 자세로 의자에 앉아서 눈을 감는 다 길고 깊게 코로 숨을 들이쉬어 폐까지 가도록 한다 숨과 공기의 흐름에 정신을 집중한다. 근육의 긴장을 풀어 주세요 두 주먹을 10초 동안 짝 쥐었다가 풀어 준다 주먹의 따뜻한 느낌에 집중하면서 마음속으로 '내 주먹이 평안해지고 긴장이 풀렸다'고 이야기 한다. 3.화난 얼굴을 거울에 비춰 보세요. 잔똑 찌푸린 얼굴을 보면 그 얼굴을 바꾸기 위해 무언가..
좋은글 2023. 11. 28.
마음이 상했을 때 대처법
마음이 상했을 때 대처법 10가지 1. ‘참자!’ 라고 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. ‘원래 그런 거.’ 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라. 3. ‘웃긴다.’ 고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. 4. ‘좋다. 까짓 것.’ 이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것.'이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음 먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음 이다. 5. ‘그럴 만한 사정이 있겠지’. 라고 생각하라. ..
좋은글 2023. 11. 27.
매일 일찍 일어나라!
. 매일 일찍 일어나라! 그리고 힘차게 일어나라! 항상 일찍 일어나라. 그러면 하루가 길고 뜻깊다. 그리고 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다. 2. 항상 당당하라! 그리고 당당하게 걸어라! 잘하던 못하던 항상 자신의 인생을 당당하게 살라. 그리고 항상 당당하게 걸어라. 자신의 목표를 향하여 당당하게 걸어라. 3. 오늘 일은 오늘 내로 끝내라 미뤘던 일을 처리하느라 오늘 하루를 다 보내는 것 만큼 미련한게 없다. 오늘의 일은 오늘내로 무조건 끝내라. 그래야 내일이 있고 다음주가 있으며 다음달이 있고 미래가 있다. 과거의 일을 하느라 시간을 허비하지 말라. 4. 시간을 정해 놓고 책을 읽으라 시간이 나면 책을 읽지 말고 하루에 시간을 정해 놓고 책을 읽으라. 책은 시간이 나서 읽는 것이 아니라 시간..
좋은글 2023. 11. 26.
어머니 편지
어머니 편지 파란 보리알 한 사발을 작은 손가락으로 만들어 들고 온 어린 아들의 곱고 고운 정성에 나는 울었다. 고사리 같은 너의 두 손을 꼬옥 안아 주고 싶었지만 나는 너를 위해 매를 들지 않을 수가 없었다. 안아주고 싶은 자식을 때려야만 했던 엄마는 가슴에 못을 박는 아픔이었다. 엄마를 생각하는 너의 마음 정말 고맙다. 내 사랑하는 아들아. ••• 어머니의 편지이다. 그러니까 내가 초등학교 1학년 때 일이다. 집에 먹을 것은 없고 엄마는 몹시도 아파서 방에 누워 앓고 계셨다. 굶고 누워만 계시는 엄마를 지켜만 볼 수 없어 보리밭으로 나갔다. 아직 여물지도 않은 파릇파릇한 보리 이삭을 손으로 🌴잡았다. 남의 것을 훔치려니 손이 떨리고 무서웠다. 엄마를 위해 용기를 내어 한아름 뽑아다가 불을 피워 놓고 ..
좋은글 2023. 11. 25.
사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다
사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다 잔인하게도 인간은 백번 잘해줘도 한번의 실수를 기억한다. 사람의 마음은 간사해서 수많은 좋았던 기억보다 단 한번의 서운함에 오해하고 실망하며 틀어지는 경우가 참 많아요. 서운함보다 함께한 좋은 기억을 먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요. 먼저 고맙다고, 먼저 미안하다고 말한다면 사람관계는 나빠지려고해야 나빠질 수 없습니다. 사람 관계에서는 이기고 지는 것이 없습니다. 먼저 고맙다고 먼저 미안하다고 말하세요. 참, 이런거 아세요? 식사 후 적극적으로 밥값을 계산 하는 이는 돈이 많아서 그런 것이 아니라, "돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문"이고, 일할 때 주도적으로 하는 이는 바보스러워서 그런 게 아니라 "책임이라는 것을 알기" 때문이고, 다툰 후 먼저 사..
좋은글 2023. 11. 24.
좋은 인연 아름다운 삶
좋은 인연 아름다운 삶 마음이 통하여 기쁨과 행복이 넘쳐나는 참 좋은 삶의 인연이고 싶습니다 우리 함께하는 참 좋은 인연으로 영롱한 아침이슬처럼 맑고 밝은 마음으로 서로를 위로하고 배려하는 푸른 삶의 향내음이 가득한 참 아름다운 삶의 인연이고 싶습니다 늘 함께할 수는 없지만 마음 깊이 흐르는 정으로 만을 하지 않아도 느낌 만으로 삶의 기쁨과 아픔을 나누며 웃음과 눈물을 함께하는 참 따뜻한 삶의 인연이고 싶습니다 우리 서로에게 함께하는 마음으로 마음에 남겨지는 깊은 정으로 맑은 호수같이 푸른 삶의 좋은 인연으로 오래 기억되는 우리이고 싶습니다 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ---------------------------..
좋은글 2023. 11. 23.
성숙
성숙(成熟) 높다고 해서 반드시 명산이 아니듯이 나이가 많다고 해서 반드시 어른은 아니지요. 가려서 볼 줄 알고 새겨서 들을 줄 아는 세월이 일깨워 준 연륜의 지혜로 판단이 그르지 않은 사람이 어른이지요. 성숙이라 함은 높임이 아니라 낮춤이라는 것을 채움이 아니라 비움이라는 것을 스스로 넓어지고 깊어질 줄 아는 사람입니다. 새벽 강가에 홀로 날으는 새처럼 고요하고 저녁 하늘 홍갈색 노을빛처럼 아름다운 노년들이여! 한 해 또 한 해를 보내는 마음으로 인생이 무상함을 서글퍼 하기 보다 깨닫고 또 깨달아야 합니다. 삶의 교훈이 거름처럼 쌓여가니 내 나이 한 살 더하여도 행복해야 합니다. 젊음도 좋지만 건강이 최고지요! 마음은 비우고 속은 채워서 건강한 생각으로 365일 복된 하루 보내시길 바랍니다. -----..
좋은글 2023. 11. 22.
인연의 시간
인연의 시간 사람에게는 누구나 정해진 인연의 시간이 있습니다. 아무리 끊으려 해도 이어지고, 아무리 이어가려 해도 끊어집니다. 그렇기에 인연의 시간을 무시하고 억지로 이어가려 한다면, 그 순간부터 인연은 악연이 됩니다. 인연과 악연을 결정짓는 건 우리가 선택한 타이밍입니다. 그래서 항상 예상치 못했던 곳에서 행복이 오고, 항상 예상치 못했던 곳에서 위로를 받고, 항상 예상치 못했던 곳에서 답을 찾습니다. 참 인생은 기대하지 않는 곳에서 풀리는 것 같습니다. 레오 버스카글리아 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 ..
좋은글 2023. 11. 19.
불편하면 불편한 대로
불편하면 불편한 대로 없으면 없는 대로 부족하면 부족한 대로 불편하면 불편한 대로 그냥 그런대로 살아갈 수도 있습니다. 없는 것을 만들려고 애쓰고 부족한 것을 채우려고 애쓰고 불편한 것을 못 참아 애쓰고 살지만 때로는 없으면 없는대로 부족하면 부족한 대로 또 불편하면 불편한 대로 사는 것이 참 좋을 때가 있습니다. 그냥 지금 이 자리에서 만족할 수 있다면 애써 더 많이 더 좋게를 찾지 않아도 충분하기 때문입니다. 조금 없이 살고, 부족하게 살고, 불편하게 사는 것이 미덕입니다. 자꾸만 꽉 채우고 살려고 하지 말고 반쯤 비운 채로 살아볼 수도 있어야 겠습니다. 온전히 텅 비울 수 없다면 그저 어느 정도 비워진 여백을 아름답게 가꾸어 갈 수도 있어야 할 것입니다. 자꾸 채우려고 하니 비웠을 때 오는 행복을 ..
좋은글 2023. 11. 18.
가을
가을이 빠르게 물들어가고 있습니다 어느새 가을이 물들고 있습니다 산과 들만 물 들이는 게 아니라 가을은 사람의 마음까지도 물들이고 있는 것 같습니다. 인생길 돌고 돌다 보면 항상 제 자리에 서있는 것을 느끼곤 합니다. 열심히 최선을 다해 달리고 또 달려도 왜 항상 이 자리뿐일까 생각도 하지만 지금의 이 자리만큼 소중한 것이 없는데도 늘 우리는 더 좋고 높은 자리를 탐내곤 하는 것 같습니다. 조금 부족하면 어떻고 아직 이루지 못했으면 어떻습니까? 지금부터 오늘부터란 생각속에 다시 한번 도전하는 마음으로 시작한다면 남은 시간들이 값지지 않을까 싶습니다. 하루의 시간 시간이 편안한 마음으로 도란도란 가을 이야기 나누며 행복한 가을 날 보내시길 기원합니다. 🍁-가을 향기에 젖은 인생길 中 🍁🍁🍂 --------..
좋은글 2023. 11. 17.
가을 그리고 당신
가을 그리고 당신 가을엔 모든 것들이 낮은 곳으로 내려옵니다 당신도 때론 낮은 곳으로 내려와도 괜찮습니다 설령 그것이 자존심을 상하게 할지라도 더 낮은 곳으로 내려오면 모든 것들이 아름답게 보입니다 모든 일엔 순리가 있지요 너무 앞서 가지 말고 너무 뒤처지지도 말고 조금 느리게 간다고 너무 속상해하지 말아요 당신의 건강이 당신의 행복이 그리고 당신의 모든 일이 이루어지길 기도하는 내가 있잖아요 행복시인♡최유진 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~^^
