좋은글 2021. 12. 28.
자존심을 버리면 많은 것이 다가옵니다
자존심을 버리면 많은 것이 다가옵니다 사람의 마음은 양파와 같습니다. 마음속에 가진 것이라고는 자존심밖에 없으면서, 뭔가 대단한 것을 가진 것처럼 큰소리를 칩니다. 그리고 그 자존심을 지키기 위해 고집부리고, 불평하고, 화내고, 싸우고 다툽니다. 그러나 마음의 꺼풀을 다 벗겨내면 남는 것은 아무것도 없습니다. 사람이 자존심을 버릴 나이가 되면 공허함과 허무밖에 남지 않습니다. 그리고 그 하나 하나를 벗겨내는 데는 많은 시간과 아픔이 따릅니다. 사람이 세상에 나올 때는 자존심 없이 태어납니다. 그러나 세상을 살면서 반평생은 자존심을 쌓고, 다시 그것을 허무는 데 남은 반평생을 보냅니다. 그리고 힘든 인생이었다는 말을 남기고 갑니다. 우리를 자신 안에 가두고 있는 자존심을 허물 수 있다면, 우리는 많은 시간..
좋은글 2021. 12. 27.
작은 친철이 가져온 행운
★작은 친절이 가져온 행운★ 폭우가 쏟아지던 어느 날 밤, 차를 몰고 가던 노부부가 호텔의 객실을 구하지 못해한채 필라델피아의 허름하고 작은 호텔을 찾았습니다. "예약을 못했는데 혹시 방이 있습니까?" "잠시만 기다려주시겠습니다?" 자신의 호텔에 빈방이 없던 직원은 다른 호텔에도 수소문해봤지만, 도시의 큰 행사로 어느 곳 하나 빈방이 없었습니다. "손님 죄송합니다만 빈객실이 없습니다. 하지만 비바람도 차고 밤도 늦었으니 누추하지만 제 방에서 묵는 것도 괜찮으시다면 내어드리겠습니다." 노부부는 종업원의 방에서 하룻밤을 머물고 다음날 호텔을 나서며 고마음에 방값의 3배를 건넸으나 그는 자신의 방은 객실이 아니므로 받을 수없다며 극구 사양을 했습니다. 그로부터 2년이 지난 어느 날 여전히 그 호텔에서 성실히 ..
좋은글 2021. 12. 26.
세상 그러니 하고 살자
세상 그러려니 하고 살자 인생길에 내 마음 꼭 맞는 사람이 어디있으리. 난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리? 그러려니 하고 살자. 내 귀에 들리는 말들 어찌 다 좋게만 들리랴? 내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니. 그러려니 하고 살자. 세상이 어찌 내 마음을 꼭 맞추어 주랴? 마땅찮은 일 있어도 세상은 다 그런 거려니 하고 살자. 사노라면 다정했던 사람 멀어져갈 수도 있지 않으랴? 온 것처럼 가는 것이니 그저 그러려니 하고 살자. 무엇인가 안되는 일 있어도 실망하지 말자. 잘되는 일도 있지 않던가? 그러려니 하고 살자. 더불어 사는 것이 좋지만, 떠나고 싶은 사람도 있는 것이다. 예수님도 사람을 피하신 적도 있으셨다. 그러려니 하고 살자. 사람이 주는 상처에 너무 마음쓰고 아파하지 말자. 세상은 아픔만 ..
카테고리 없음 2021. 12. 25.
소중함 사람이 있다는건
✔가장 소중한 사람이 있다는건 가장 소중한 사람이 있다는 건 "행복" 입니다 나의 빈자리가 당신으로 채워지길 기도하는 것은 "아름다움" 입니다 다른 사람이 아닌 당신을 기다리는 것은 "즐거움" 입니다 라일락의 향기와 같은 당신의 향을 찾는 것은 "그리움" 입니다. 마음속 깊이 당신을 그리는 것은 "간절함" 입니다. 바라 볼수록 당신이 더 생각나는 것은 "설레임" 입니다. 사랑한다는 말 한마디보다 말하지않아 더 빛나는 것이 "믿음" 입니다. 아무런말 하지 않아도 당신과 함께 있고 싶은 것이 "편안함"입니다 자신보다 당신을 더 이해하고 싶은 것이 "배려" 입니다. 차가운 겨울이 와도 춥지 않은 것은 당신의 "따뜻함" 입니다 카나리아 같은 목소리로 당신 이름 부르고 싶은 것이 "보고싶은 마음" 입니다 타인이 ..
좋은글 2021. 12. 24.
인연
소중한 인연 꽃이 지고 열매가 맺듯이 사람의 만남도 인연이 닿아서 이렇게 얘기하고 웃습니다 알 수 없는 사람과의 만남은 왠지 두렵지만 진실이 있다면 그 만남은 나에게 행운이 아닐까요 친구의 만남이든 연인의 만남이든 결국은 그만남이 이렇게 소중한 인연인것을 내가 누군가에게 따뜻한 말 한마디 따뜻한 웃음 한번 건네준다면 그 인연은 아마 오래 기억할것입니다 우리 서로에게 따뜻한 말 한마디 따뜻한 웃음으로 서로에게 인색하지 않는 그런 좋은 인연이길 소망합니다 책속의한줄 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 12. 23.
이렇게 살았으면
이렇게 살아가면 좋겠습니다 나이가 들수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살았으면 좋겠습니다. 늙어가더라도 지난 세월에 너무 집착하지 말고 언제나 청춘의 봄날 같은 의욕을 갖고 활기가 넘치는 인생을 살아가면 좋겠습니다. 우러난 욕심 모두 몰아내고 언제나 스스로 평온한 마음 지니며 지난 세월을 모두 즐겁게 안아 자기 인생을 사랑하며 살았으면 좋겠습니다. 가진 것, 주위에 모두 나누어 아낌없이 베푼 너그러운 마음이 기쁨의 웃음으로 남게 하며 그 웃음소리가 영원의 소리가 되었으면 좋겠습니다. 늘어나는 주름살 인생의 경륜으로 삼고 자신이 살아오면서 남긴 징표로 고이 접어 감사한 마음, 아름다운 마음으로 큰 기쁨 속에 살아갔으면 좋겠습니다. 인생이란 결국 혼자서 가는 길 살아온 날들의 경륜이 쌓인 ..
좋은글 2021. 12. 22.
아내에게
'아내에게’ 어느 날 만진 당신 손이 나의 마음을 아프게 해. 굵어진 마디마디에 지나가버린 세월을 느끼게 하구려. 문득 아련이 스치는 당신의 모습이 너무나 아쓰러워 나도 모르게 눈시울을 젖시게 했다오. 그 곱던 얼굴에도 새월은 무심하구려 어느새 당신 얼굴에도 잎가에 깊게 새겨진 줄음은 내마음을 슬프게 해. 미안해요 용서해요 더 잘 해주지 못해서 고마워요 이해 해주고 기다려주어서 이제부터라도 당신을 위해 사랑 하며 보답 하리라 내가 항상 여기 곁에 있을께요. 당신이 힘들고 지칠 때에 당신의 힘이 되어 줄께요 우리 남은 삶을 더 줄겁게 사랑하며 지냅시다 >글출처:카스-닥터스토리 >이미지 출처:카스-닥터스토리
생활 정보(건강) 2021. 12. 21.
중년의 생활습관
중년 살 빠지는 저녁 습관들 ○ 충분한 수면을 취한다 연구 결과에 의하면 수면이 부족할 경우에 우리의 몸은 자연적으로 더 많은 칼로리를 섭취하려는 경향이 생긴다고 한다. 배고픔 때문이 아닌 수면 부족으로 인해 오는 스트레스 때문에 음식을 자꾸 먹게 된다는 것이다. 충분한 수면은 피부뿐만 아니라 다이어트에도 좋다는 것을 잊지 말 것이다. ○ 고기 먹을 때 양파를 많이 먹으라 저녁 회식이나 식사 때 고기를 먹게 된다면 양파를 많이 먹으면 좋다. 양파에는 지방의 분해를 돕는 성분이 들어 있기 때문에 꼭 고기와 함께 먹도록 한다. 이때 구워서 먹기보다는 생으로 먹어야 지방분해 효과를 촉진할 수 있다. 고기를 먹을 때는 밥을 함께 시키는 습관도 잊지 말고 고기와 함께 밥이나 야채를 많이 먹으면 포만감이 생겨 식사..
카테고리 없음 2021. 12. 20.
바라기와 버리기
💬✒ 🍀 바라기와 버리기. 신발장에 신발이 늘어 갑니다 옷장에도 옷이 많아집니다 부엌에 그릇이 쌓입니다. 사기만 하고 버리지 않기 때문입니다. 마음에 근심이 늘어 갑니다 머리에 생각이 복잡해집니다 몸이 자꾸만 무거워집니다. 바라기만 하고 버리지 않기 때문입니다. 신발장에 먼지만 털어낼 것이 아니라 신지 않는 신발은 버려야 하겠습니다. 옷장의 옷도 차곡차곡 쌓아 둘 것이 아니라 자주 입는 옷만 두고 정리해야겠습니다. 부엌에 그릇도 사용하는 것만 두고 모두 치워야겠습니다. 삶이란 이렇게 바라기와 버리기의 치열한 싸움입니다. 내 마음의 많은 생각들 가운데 내 생활의 많은 일들 가운데 정말 내 삶을 아름답게 하고 의미 있게 하는 것들만 남겨두고 모두 다 버려야겠습니다. 버리면 얻게 됩니다. 쓰레기도 헌 옷도 버..
좋은글 2021. 12. 18.
행복한 생각
행복한 생각이 행복한 말을 만든다 인간은 누구나 자신의 말과 행동을 지나치게 믿기 때문에, 자신의 생각을 그대로 말과 행동으로 옮긴다. 그러나 실제로 말과 행동은 훨씬 미묘하고 변하기 쉬운 것이다. 인간은 말과 행동으로 어렵지 않게 자신이 원하는 상태에 자신을 놓아둘 수 있다. 사랑이라는 감정도 따지고 보면 말이나 행동에 의해 생겨난다. 한 사람의 상황을 행복하게도, 불행하게도 만드는 말의 마력은 정말 헤아릴 수도 없는 강한 힘을 지니고 있다. 중요한 것은 이런 말을 만들어내는 것이 그리 어렵지 않다는 것이다. 말은 생각의 발현이다. 긍정적이고 행복한 말은 긍정적이고 행복한 생각에서 나온다. - [우리는 사소한 것에 목숨을 건다] 中 - >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 12. 17.
오늘 같은 날
이런 오늘이었으면 좋겠습니다 좋은일만 기억하며 지낼수 있는 오늘 이였으면 좋겠습니다 사람의 향내와 인간미 물씬 풍기는 오늘 이였으면 좋겠습니다 오렌지 같이 시큼하면서도 달콤한 오늘이였으면 좋겠습니다 향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를 뿜어낼수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 산속 깊은 옹달샘의 맑은 물같은 오늘이였으면 좋겠습니다 좋은 사람 만났다고 즐거워 할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 역시 난 행운아야 라고 말하며 어깨에 힘을 더 할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 무엇인가를 생각하면 답답하거나 짜증나지 않고 미소 머금을 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 행복했다.! 잘했어.! 라고 말할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 12. 16.
오늘은 참 보고 싶습니다
오늘은 참 보고 싶습니다 오늘은 잘 있었냐구 그동안 별일 없었냐구 안부가 그리워 다가가 묻고 싶은 한 사람 그저 다녀간 흔적조차 그립다 말하고 싶어 수줍은 그리움으로 머뭇거리는 마음은 그림자처럼 스쳐가는 발걸음속에 전하고 싶은 간절한 안부 내가 궁금하지도 않았냐구 보고 싶지도 않았냐구 그동안 가슴에 심어진 그리움 한 조각 잘 크고 있냐고 묻고 싶은 한 사람 마주함이 있어 행복함이 아닌 그저 바라봄으로 웃을 수 있는 세상에서 느끼는 외로움 지울 수 있고 아픔으로 넘어졌던 마음 당신으로 인해 다시금 일으켜 세울 수 있는 그런 웃음을 전해 주는 한 사람 그저 하늘처럼 맑은 모습으로 화려하지도 않고 초라하지도 않은 하늘을 닮은 당신의 모습 그런 당신을 닮고 싶은 나 눈에 보이는 행동보다 보이지 않는 마음이 더 ..
생활 정보(건강) 2021. 12. 15.
몸속 염증 없애는 음식
몸속 염증 없애는 음식 1.몸속 쓰레기 '염증' 영원히 없애는 비법 염증은 우리 몸속 곳곳을 떠다니는 쓰레기로 만병의 원인이 됩니다. 즉, 몸속 쓰레기는 세균, 바이러스 등 외부의 침입자와 내 몸을 방어하는 항체가 싸운 흔적이라고 할 수 있는데요. 이런 염증이 뼈를 공격하면 관절염이 나타나고 장기를 공격하면 암이, 신경계를 공격하면 우울증과 치매가 오게 됩니다. 만성 지병을 앓고 있는 사람들의 경우 몸속 쓰레기만 잘 치워도 몸의 지병이 한결 좋아진다고 합니다. 염증하면 눈으로 확인할 수 있는 것만 생각하기 쉽지만 몸속에도 염증이 떠돌아다닙니다. 피부에 보이는 고름 등은 쉽게 사라지지만 몸속에 떠다니는 염증은 보이지 않기 때문에 더욱 심각한 문제를 일으킬 수 있는데요. 염증들이 혈관을 타고 떠돌아다니다가 ..
좋은글 2021. 12. 14.
불행은 욕심때문에 일어난다
🙏 불행은 욕심 때문에 일어납니다 🙏 불행은 욕심 때문에 일어납니다. 만약 욕심이 없다면 남과 비교하며 괴로울 일도 없고 불행할 일도 없습니다. 가지려는 마음을 내려놓고 지금 이대로 편안하게 생활하면 스트레스 받을 것이 없습니다. 그래도 바라는 것이 있다면 그냥 꾸준히 노력하면 됩니다. 원하는 것이 이루어지지 않은 것은 내 노력이 부족한 것이지 괴로울 일은 아닙니다. 잘하려 하지 않고 남과 비교하지 않으며 내가 좋아 열심히 하다 보면 바라는 것도 이루어지고 행복하게 살 게 됩니다. - 법륜스님 - >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 12. 13.
슬픈조차도 림이 될 것을 믿습니다
[슬픔조차도 힘이 될 것을 믿습니다.] 알아요 내가 살아가는 삶에 달콤한 설탕같은 행복만 있지는 않을 것임을 누구나가 다 바라죠. 아주 달고 예쁘고 맛있는 삶을 알아요. 내가 살아가는 삶에 쓰디쓰고 짠 소금같은 울음도 가득할 것임을 아주 슬프고 힘들고 고통스러운 삶을 그런날이 더 많을것임을 어쩌면 내가 하는 불확실한 선택이나 여러일들이 소금밭을 걷는 쓰라림일지도 몰라요. 하지만 나는 믿어요. 누구보다 눈물같은 소금속에 슬픔을 아는 웃음이 담겨있다는 것을 오늘도 나는 그 소금밭을 서걱서걱-마음 안에서 녹이며 걷고있어요. 설탕같은 달콤함을 기대하는건 아니예요. 난 슬픔 속에서 웃는 법을 배울거예요. 웃는 법을 배울거예요. 누구나가 슬픔을 하나씩 등에 지고 걸어갑니다. 소금같이 짜고 눈물이 가득한 슬픔을 캄캄..
좋은글 2021. 12. 12.
너를 담아 봄
아름다운 인연을 만나는 것은 서로의 향기에 취해 말없이 물들어가는 것이다 서로의 환경을 이해하고 서로 색깔을 인정하면서 서로의 향기에 묻혀 가는 것이다 가슴에 나 하나 버리고 너 하나 채워서 서로의 가슴에 둥지를 짓는 일이다 여기서 저기로 가는 길 새로운 세상 둘이 하나 되어 서로의 가슴에 호흡하며 강물처럼 흐르는 것이다 지상에서 가장 어려운 것은 아름다운 인연을 만나는 것이고 그보다 어려운 것은 인연을 곱게 지켜가는 것이다 아름다운 인연이 만들어지기를 까만밤 하얗게 기도한다... >글 : 정상화 >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
생활 정보(건강) 2021. 12. 11.
검정콩의 활용법
검정콩의 활용방법 1. 고혈압에 좋은 검정콩, 솔잎 솔잎을 깨끗이 씻어 말려 빻아 가루로 만든 뒤 콩을 갈아 1:1 의 비율로 섞은 다음, 냉장고에 보관해 밥 먹기 전에 미숫가루 먹듯이 물을 타서 마신다. 솔잎의 분량이 많으면 변비가, 콩의 분량이 많으면 설사가 생기므로 체질에 맞춰 잘 조절한다. 원효대사와 요석공주 상이의 사랑의 전설이 전해지는 소요산 자재암에서는 옛날에 솔잎과 검정콩을 물에 불려서 생식했다고 하는데, 그 때문인지 지금껏 당뇨병과 고혈압을 앓는 스님이 드물었다고 한다. 검정콩은 맛은 달고 성질은 서늘하다. 간장과 신장을 보호하고 풍을 없애며 독을 풀어준다. 2. 식초검정콩 검정콩 1컵을 10분쯤 볶은 다음 식초 2컵에 담근다. 이것을 하룻밤 그대로 두었다가 먹는데 적어도 1개월 이내에 ..
카테고리 없음 2021. 12. 10.
아내와 나 사이
♡아내와 나 사이♡ 아내는 76이고 나는 80입니다. 지금은 아침저녁으로 어깨를 나란히 하고, 걸어가지만 속으로 다투기도 많이 다툰 사이입니다. 요즘은 망각을 경쟁하듯 합니다. 나는 창문을 열러 갔다가 창문 앞에 우두커니 서 있고, 아내는 냉장고 문을 열고서 우두커니 서 있습니다. 누구 기억이 일찍 들어오나 기다리는 것입니다. 그러나 기억은 서서히 우리 둘을 떠나고, 마지막에는 내가 그의 남편인 줄 모르고, 그가 내 아내인 줄 모르는 날도 올 것입니다. 서로 모르는 사이가 서로 알아가며 살다가 다시 모르는 사이로 돌아가는 세월, 그것을 무어라고 하겠습니까? 인생? 철학? 종교? 우린 너무 먼 데서 살았습니다... 오래된 미래’라는 말이 있습니다. 다가올 시간이지만 이미 충분히 예견된 탓에 낯설지 않은 미..
좋은글 2021. 12. 9.
세상에서 가장 아름다룬 글
♥세상에서 가장 아름다운 글♥ 가장 소중한 사람이 있다는 건 "행복" 입니다. 나의 빈자리가 당신으로 채워지고 기도하는 것은 "아름다움" 입니다. 다른 사람이 아닌 당신을 기다리는 것은. "즐거움" 입니다. 라일락의 향기와 같은 당신의 향을 찾는 것은 "그리움" 입니다. 마음 속에 깊이 당신을 그리는 것은 "간절함" 입니다. 바라볼수록 당신이 더 생각나는 것은 "설레임" 입니다. 사랑한다는 말 한마디 보다 말하지 않아 더 빛나는 것이 "믿음" 입니다. 아무런 말하지 않아도 당신과 함께 있고 싶은 것이 "편안함" 입니다. 자신 보다 당신을 더 이해하고 싶은 것이 "배려" 입니다. 차가운 겨울이 와도 춥지 않은 것은 당신의 "따뜻함" 입니다. 카나리아 같은 목소리로 당신 이름을 부르고 싶은 것은 "보고 싶은..
