카테고리 없음 2021. 9. 14.
모든 사람은 천재다
모든 사람은 천재다. 하지만 물고기들을 나무 타기 실력으로 평가한다면, 물고기는 평생 자신이 형편없다고 믿으며 살아갈 것이다."" 사람마다 각자가 잘하는 재능이 있고 관심을 가지고 있는 분야가 다릅니다. 그래서 어떤 분야에서 자신의 능력을 발휘할 수 있느냐가 중요한 것입니다. 주위의 친구가 운동을 잘한다고 해서 나도 운동을 잘할 수 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 그 친구가 잘하지 못하는 것을 나는 잘 할 수 있는 것도 있죠. 그래서 먼저 자신이 무엇을 잘하고 어떤 것에 관심을 가지고 있는지를 파악하는 것이 중요한 것입니다. 그런 후에 자신이 조금 더 잘하고 자신 있는 것들을 해보세요. 그것이 자신의 능력을 발휘할 수 있는 가장 빠르고 쉬운 방법이 될 것입니다. 아인슈타인의 명언처럼 모든 사람은 천재인데 ..
좋은글 2021. 9. 14.
무릎 끊은 나무
무릎 꿇은 나무 캐나다 로키산맥의 수목한계선 해발 3000~3500m 높이로 바람이 매섭고, 눈보라가 심하며 강우량이 매우 적은 곳 이 나무는 이런 척박한 곳에서 살아남기 위해 자신을 최대한 비틀어지고 웅크러뜨렸다. 로키산맥 자락에서 초라하게 자라는 키 작고 뚱뚱하고 마치 무릎을 꿇고 있는 모습처럼 보이는 바로 이 나무가 세상에서 가장 공명이 잘 된다는 명품 바이올린의 소재로 사용된다. 휘어지고 뒤틀려 볼품없어 무엇으로도 쓸 수 없을 듯한 이 무릎 꿇은 나무가 가장 아름다운 소리를 만들어낸다. 이렇듯 모든 것은 나름의 존재가치가 있다. 절대로 절대로 쓸모없는 것은 없다. 쓸모없는 사람도 없고 쓸모없는 존재도 없으며 하찮은 것도 없고 불필요한 것도 없기에 내 기준에 부합되지 않는다고 객관적이지 않다고 제멋..
카테고리 없음 2021. 9. 13.
무병장수는 자신의 노력에 달렸다
[무병장수는 자신의 노력에 달렸다] 01. 먼저, 밥공기를 2/3으로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세 가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 02. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼 비율은 3:4:3 으로 드시고요. 03. 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마셔야 장수할 수 있습니다. 꼭 잊지마시고 지키세요 04. 색깔이 짙고 다양한 채소와 과실을 많이 드시고 하루 두 잔의 차로 심장병을 예방 하시기 바랍니다. 05. 참고로 커피 두 잔도 심장병 예방에 도움이 된다고 합니다. 하루 우유 세 컵이 골다공증을 막아 주고요. 06. 멸치, 시금치, 굴 등 칼슘 섭취를 고르게 하십시오. 일주일에 두끼 이상 꽁치, 삼치, 고등어 등 등..
좋은글 2021. 9. 12.
꼭 안아주고 싶은 그리운 당신
꼭 안아주고 싶은 그리운 당신 당신을 느낍니다. 당신의 향기인 듯. 당신의 숨결인 듯. 전해오는 바람의 향기에.. 당신이 창밖으로 불어오는 바람속에서 무척 그리운 날 입니다. 멀리 있어도 마음만은 늘 함께 하고 있기에.. 그리운 마음에 당신 얼굴을 허공에 그려봅니다. 하늘에 햇님 처럼 밝게 웃으면서도.. 가끔은 어두워 보이고 외로워 보이는.. 그래서 꼭 안아 주고픈 그리운 당신. 그런 당신은 신께서 주신 내 생에 최고의 선물입니다. 활짝 웃음 띤 당신 얼굴에서 나는 보았습니다. 당신 마음안에 내가 존재하고 있음을.. 오늘도 감사하는 마음으로 나의 모든 것 온전히 당신에게 받칩니다. 당신의 환한 모습 닮은 하늘의 빛이 내립니다. 당신 머물고 있는 그곳까지 어두운 길 환하게 밝혀 줄 등불이 되어 달라고.. ..
생활 정보(건강) 2021. 9. 12.
탈모에 좋은 식품
탈모를 막아주는 기특한 식품 10 1. 검은콩 모발을 구성하고 발모를 촉진 한다. 검은콩은 단백질의 주공급원으로 모발 성장에 꼭 필요한 "시스테인"이 함유되어 탈모를 방지하고 지연시킨다. 신장을 강화하고 해독력이 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 영양분이 두피에 골고루 전달될 수 있게 한다. 2. 흑임자 신진대사와 원활한 혈액순환을 돕는다. 신장의 기능이 제대로 작동하지 못하면 혈액순환이 안 돼 두피와 모발 끝까지 영양 공급이 이루어지지 않아 탈모가 생긴다. 검은깨는 신장의 기운을 보충하는 대표적인 음식으로 레시틴과 불포화지방산, 비타민 E가 풍부해 신진대사를 활성화시킨다. 3. 다시마 모발 발육 촉진제 함유. 해조류에는 모발 발육 촉진제인 "옥소"가 다량 함유되어 있으며, 모발의 구성성분인 케라틴의 형성을..
좋은글 2021. 9. 11.
커피향 같은 그대 향기
커피향 같은 그대 향기 그대에게서 풍기는 향기 잘 우려낸 커피향 같은 그윽한 향기라서 참 좋다. 매일 마셔도 질리지 않는 커피향이 좋듯 온몸에 스미는 그대 향기 매일 맡아도 싫지 않은 은은한 커피향 같아서 참 좋다. 그 어느 누구도 담을 여백이 없는 가슴엔 오직 은은한 커피향 같은 그대 향기로 가득 물들이고 달콤함에 젖을 수 있어 행복하다. 그대 향기 그리운 날엔 커피 한 잔에 그리움을 타서 마시면 온몸에 스미는 커피향 같은 그대 향기 아프지 않은 달콤한 향기라서 참 좋다. >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 9. 11.
당신은 귀한 존재입니다
당신은 귀한 존재입니다 당신도 누군가에게 힘이 되어 주는 사람입니다 힘들어 하지 마세요 좌절 하지 마세요 두려워 하지 마세요 당신 때문에 행복해 하는 사람이 있습니다 당신 때문에 살맛 난다고 하는 사람이 있습니다 당신이 있어 위안이 되고 감사해 하는 사람이 있습니다 당신은 귀한 존재입니다 나 또한 당신과 무슨 상관이겠습니까 그러나 당신 때문에 때로는 웃음을 찾고 행복해 하고 당신이 주는 그리움으로 살아가는 사람도 있습니다 사랑이 아니라면 당신에 대한 믿음이 아니라면 이 모든 것을 나 역시 느끼지 못했을 것입니다 당신도 누구 때문에 위안을 받기도 하고 감사해 하겠지만 당신 때문에 그 모든 것을 받아들이는 사람도 있다는 것을 잊지 마세요 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
카테고리 없음 2021. 9. 10.
멈추지말고 부지런이 움직여라
내가 부지런히 걸으면 없던 길도 생기지만 내가 걸음을 멈추면 있던 길도 없어진다. 가지치기를 잘하면 실한 열매가 열리지만 가지치기를 잘못하면 열매 키울 힘을 빼앗긴다. 날마다 뜨는 태양도 날마다 뜨는 달님도 하룻길 동행이다 그 하룻길도 멈출 날 온다. 표현하지 않는 사랑과 봉해 놓은 편지는 시력이 아무리 좋아도 보이지 않는다. 사람이 사는 일도 사람과의 관계도 가꾸지 않으면 잡초가 우거지게 된다. * 혜안/ 김민수 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
좋은글 2021. 9. 10.
행복의 조건
💗행복의 조건 다섯가지💗 첫째, 먹고 입고 살고 싶은 수준에서 조금 부족한 듯한 재산 둘째, 모든 사람이 칭찬하기에 약간 부족한 용모 셋째, 자신이 자만하고 있는 것에서 사람들이 절반 정도밖에 알아주지 않은 명예 넷째, 겨루어서 한 사람에게 이기고 두 사람에게 질 정도의 체력 다섯째, 연설을 듣고서 청중의 절반은 손뼉을 치지 않는 말솜씨 재산이든, 외모든, 명예든 모자람이 없는 완벽한 상태에 있으면 바로 그것 때문에 근심과 불안과 긴장과 불행이 교차하는 생활을 하게 될 것이다. 적당히 모자란 가운데 그 부족한 부분을 채우기 위해 노력하는 나날의 삶 속에 행복이 있다고 플라톤은 생각했다. 그가 생각하는 행복의 조건들은 완벽하고 만족할 만한 것이 아니다. 조금은 부족하고 모자란 상태다. 힘은 모자람에서 나오..
카테고리 없음 2021. 9. 8.
행복의 조건
💗행복의 조건 다섯가지💗 첫째, 먹고 입고 살고 싶은 수준에서 조금 부족한 듯한 재산 둘째, 모든 사람이 칭찬하기에 약간 부족한 용모 셋째, 자신이 자만하고 있는 것에서 사람들이 절반 정도밖에 알아주지 않은 명예 넷째, 겨루어서 한 사람에게 이기고 두 사람에게 질 정도의 체력 다섯째, 연설을 듣고서 청중의 절반은 손뼉을 치지 않는 말솜씨 재산이든, 외모든, 명예든 모자람이 없는 완벽한 상태에 있으면 바로 그것 때문에 근심과 불안과 긴장과 불행이 교차하는 생활을 하게 될 것이다. 적당히 모자란 가운데 그 부족한 부분을 채우기 위해 노력하는 나날의 삶 속에 행복이 있다고 플라톤은 생각했다. 그가 생각하는 행복의 조건들은 완벽하고 만족할 만한 것이 아니다. 조금은 부족하고 모자란 상태다. 힘은 모자람에서 나오..
좋은글 2021. 9. 7.
인생의 초청장
인생의 초청장 아름다운 얼굴이 초청장이라면 아름다운 마음은 신용장입니다 초청장은 유효 기간이 있지만 신용장은 유효 기간이 없습니다 오늘도 아름다운 따뜻한 마음 함께 나누며 어제보다 더 즐겁고 행복한 하루가 되시길 바라며 가을 장마에 비가 많이 내리는데 건강에 유의하시기 바랍니다 인생은 절대 왕복표를 발행하지 않습니다 한번 출발하면 다시는 되돌아 올 수없다는 말인가 봅니다 그러므로 우리는 매 순간마다 최선을 다해 살아가야 하겠지요 한 번밖에 주어지지 않은 우리의 인생 지금부터라도 좀 더 소중히 생각하며 살아야 하겠습니다 우리에게 많은 바램과 그토록 많은 아쉬움을 남겨놓고 소리없이 속절없이 하루가 또 지나가 버립니다 >출처 - 중에서- >이미지 출처:카스-행복지기
좋은글 2021. 9. 6.
면접 시험장에서
다시봐도 가슴이 뭉클 합니다! 뜨거운 눈물이 두 뺨을 적십니다. ※ 면접시험장에서 어느 일류대 졸업생이 한 대기업에 이력서를 냈는데, 사장이 면접 자리에서 의외의 질문을 던졌다. "부모님을 목욕시켜 드리거나 발을 닦아드린 적이 있습니까? "한 번도 없습니다." 라고 그 청년은 정직하게 대답했다. "그러면, 부모님의 등을 긁어드린 적은 있나요?" 라고 다시 묻자 청년은 잠시 생각했다. "네, 제가 초등학교에 다닐 때 등을 긁어드리면 어머니께서 용돈을 주셨죠." 청년은 혹시 입사를 못 하게 되는 것은 아닐까 걱정되기 시작했다. 그러나 잠시 후 사장은 청년의 마음을 읽은 듯 "실망하지 말고 희망을 가지라"라고 위로했다. 정해진 면접시간이 끝나고 청년이 자리에서 일어나 인사를 하자, 사장이 이렇게 말했다. "내..
밝은 워터수 2021. 9. 5.
밝은 워터수
[ 밝은 워터수 뜻 ] 풀이 ---->밝은(명) + 물가(수) = ( 밝은 워터수) (한문) + (영어) = (明+ Water =밝은 워터수) _________________________________________________________ ✔밝은 워터수란 무엇일까요 ? 밝은 워터수는 밝고 천명한 마음으로 세상을 바라보는 물처럼, 마음은 어제나 고이지 않고 흐르는 물처럼, 퇴색되지 않는 마음으로 변함이 없는 마음을. 그리고 남을 생각하는 수라는 의미를 가진 단어입니다 . __________________________________ ✔밝은 워터수의 특징은 ~ ! 감사의 마음을 잃지 않고, 소리 색깔이 변하면 운세도 변한다고 믿으며, 미소 짓는 표정으로, 바꿔 정성을 심어 말하는 것입니다. _____..
좋은글 2021. 9. 5.
사랑의 위대함
사랑의 위대한 힘 73세가 된 할아버지가 삶의 의욕을 잃고 인제군. 상남면. 상남리 신촌가든 지인이. 살고 있는 홀로 시골에 와 혼자 지내고 있었다. 어느 날 밤, 서울에서 아들이 하나밖에 없는 손자를 데리고 ㆍ 내려왔다. 아들은 ㆍ 방안에 들어서지도 않고, ㆍ “아버지, 손자 며칠만 데리고 계세요.”라는 말만 남기고 ㆍ 훌쩍 떠나갔다. ㆍ ㆍ 그날부터 할아버지는 손자를 위해 하루 세끼 밥을 짓고, 반찬을 하고 땔감을 모아 불을 지피고, ㆍ 씨를 뿌리고, 채소를 가꾸고, ㆍ 장을 담그고, 깨끗하게 집수리까지 했다. 매일 힘들지만 이쁜. 손주와 신 나고 재미있었다 어디서 힘이 났는지 할아버지도 모른다. 이젠 손자를 위해 돈도 필요했다. ㆍ 열심히 농작물을 가꾸어 시장에 내다 팔기도 했다. 그래야 손자의 학..
여행 2021. 9. 4.
내맘음의 작은 쉼터
내 맘의 작은 쉼터 커피향이 그리우면 찾아가는 그런 곳~ 마음이 울적하면 위로받고 싶어 찾아가는 그런 곳~ 그리워서 그리움으로 찾아가면 입가의 미소로 반겨주는 그런 곳~ 맑은 창이 있어 찾아가면 이야기 나눌 수 있는 그런 곳~ 아무말 하지 않아도 내 맘 알듯 고개 끄덕이며 작은 웃음 지어주는 그런 곳~ 비 내리는 날 흠뻑 젖은 채 찾아가면 내 맘의 상처 생길까봐 내 맘의 우산이 되어주는 그런 곳~ 달 그림자 나에게 비춰 눈물이 내 볼을 적셔가면 안쓰러움으로 내 맘의 생각이 되어 주는 그런 곳~ 세상이 깨어 흘러가도 모르는 나에게 따스한 포옹으로 내 맘의 아침을 열어주는 그런 곳~ 언제나처럼 내 맘이 쉬어 갈 수 있는 작은 쉼터 같은 당신 마음입니다^^ - 좋은 글 中에서 >출 처 - 中에서- >이미지 출..
생활 정보(건강) 2021. 9. 2.
달걀보다 단백질이 풍부한 식품 8가지
♡달걀보다 단백질이 풍부한 식품 8가지♡ 달걀에는 단백질이 풍부해서, 삶은 달걀 하나에는 단백질 6그램 들어 있다. 그러나 세상에는 달걀 외에도 매력적인 고단백 식품이 많다. 미국의 위민스 헬스(Women’s Health)가 ‘달걀보다 단백질이 풍부한 8가지 식품’을 추렸다. ◆ 말린 호박씨= 호박씨는 원래 마그네슘이 풍부하기로 유명하다. 그러나 단백질의 보고이기도 해서 호박씨 1/4컵에는 단백질 10그램이 들어 있다. 샐러드 위에 뿌려 먹어라. 입이 심심할 때 주전부리로도 그만이다. ◆ 두부= 100그램당 단백질 9그램이 들어 있는 두부. 구워도 맛있고, 끓여도 맛있는 이상적인 고단백 식품이다. 여덟 가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있으며 마그네슘, 구리, 아연, 비타민 B1까지 풍부하다. ◆ 스피..
좋은글 2021. 9. 2.
아름답게 늦는 지혜
🌺 아름답게 늙는 지혜 아르테미스 🌺 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것을 최고의 행복이라 생각하자. 젋었을 때 보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자. 당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자. 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자. 일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자. 편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자. 늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자. 자식들이 무시 하더라도 심각하게 생각하지 말자. 친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자. 고독함을 이기기 위해 취미생활과 봉사활동을 ..
카테고리 없음 2021. 9. 1.
너무 잘하려 하지 말라
너무 잘하려 하지 말라 하네. 이미 살고 있음이 이긴 것이므로~ 너무 슬퍼하지 말라 하네. 삶은 슬픔도 아름다운 기억으로 돌려주므로~ 너무 고집부리지 말라 하네. 사람의 마음과 생각은 늘 변하는 것이므로~ 너무 욕심부리지 말라 하네. 사람이 살아가는데 그다지 많은것이 필요치 않으므로~ 너무 연연해 하지 말라 하네. 죽을 것 같던 사람이 간 자리에 또 소중한 사람이 오므로~ 너무 미안해 하지 말라 하네. 우리 모두는 누구나 실수하는 불완전한 존재이므로~ 너무 뒤돌아보지 말라 하네. 지나간 날보다 앞으로 살날이 더 의미 있으므로~ 너무 받으려 하지 말라 하네. 살다보면 주는것이 받는것보다 기쁘므로~ 너무 조급해 하지 말라 하네. 천천히 가도 얼마든지 먼저 도착할수 있으므로~ 죽도록 온 존재로 사랑하라하네. ..
카테고리 없음 2021. 8. 31.
삶의 진리
★ 삶의 진리 ★ 나를 찾는이 없으면 남에게 베풀지 않았음을 알아야 하고, 자식이 나를 돌보지 않으면 내가 부모에게 효도하지 않았음을 알아야 한다. 상대방은 내 거울이니 그를 통해서 나를 보라. 가난한 자를 보거든 나 또한 그와 같이 될 수 있음을 생각하고, 부자를 보거든 베풀어야 그와 같이 될 수 있음을 기억하라. 가진 자를 보고 질투하지 말고, 없는 자 보고 비웃지 말라. 오늘의 행복과 불행은 모두 내가 뿌린 씨앗의 열매이니 좋은 씨앗 뿌리지 않고 어찌 좋은 열매를 거둘 수 있으리요. 짜증내고 미워하고 원망하면 그게 바로 지옥이고, 감사하고 사랑한다면, 그게 바로 천당이고 행복이다. 천당과 지옥은 바로 내 마음속에 있음을 명심하라. >글출처:카스-아침좋은글 >이미지 출처:카스-아침좋은글
