생활 정보(건강) 2021. 9. 29.
천연 소화제
약 대신 먹는 천연 소화제 9가지 ◆ 팥 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다. 또한 팥에 함유된 비타민 B1은 위산이 높아지는 것을 낮춰주고 탄수화물의 소화를 도와준다. 팥 껍질에 영양분이 가장 많이 함유되어 있으므로 껍질째 먹는 것이 좋지만 평소 몸이 찬 사람이라면 장기간 먹는 것은 오히려 해가 될 수 있으니 주의할 것. ◆ 호박죽 한의학에서 흙의 기운을 지닌 약재인 호박은 몸을 따뜻하게 만드는 성질을 가지고 있다. 특히, 호박 속 천연 당분은 위를 보호하고 튼튼하게 만들어주기 때문에 음식물의 소화와 흡수 능력을 향상시킨다. 그냥은 먹기 심심한 호박을 죽으로 만들어 먹으면 달달한 맛과 부드러운 식감 때문에 위장이 약해졌을 때 더욱 효과적이다. ◆ 무 [동의보감] 에는 무..
카테고리 없음 2021. 9. 28.
보내주신 한편의 글
수녀님이 보내주신 글의 시작은... 사랑하는 형제 자매님께 염치없이 한 가지 부탁 드리겠습니다. 제가 요즘 형편이 어려워졌습니다. 나이 먹고 일하기도 힘들고 해서 부업으로 화장품 판매를 시작했습니다. 정말 좋은 물건을 아주 적은 마진으로 특별 판매하는 것이니 외면하지 마시고, 꼭 한 세트씩 주문해 주시면 정말 감사하겠습니다 ! 이 글의 첫 문장을 읽고 수녀님이 경제사정이 많이 안 좋으셔서 화장품을 팔아달라고 특별히 부탁하시는가 보다’ 라는 생각을 하게 됐습니다. 하지만 그 다음 문장을 읽는 순간 “어~” 하는 소리와 함께 웃음이 절로 터져 나왔습니다. “간략한 제품 설명은 다음과 같습니다. 주름이 생긴 이마에는 ‘상냥함’ 이라는 크림을 사용해 보세요. 이 크림은 주름을 없애주고 기분까지 좋아지게 하니까요..
좋은글 2021. 9. 27.
인간은 강물처럼
인간은 강물처럼 인간은 강물처럼 흐르는 존재이다 우리들은 지금 이렇게 이 자리에 앉아 있지만 끊임없이 흘러가고 있다. 늘 변하고 있는 것이다. 날마다 똑같은 사람일 수가 없다. 그렇기 때문에 함부로 남을 판단할 수 없고 심판할 수 없다. 우리가 누군가에 대해서 비난을 하고 판단을 한다는 것은 한 달 전이나 두 달 전 또는 며칠 전의 낡은 자로써 현재의 그 사람을 재려고 하는 것과 같다 그 사람의 내부에서 어떤 변화가 일어나는지는 아무도 모른다 그렇기 때문에 타인에 대한 비난은 늘 잘못된 것이기 일쑤이다. 우리가 어떤 판단을 내렸을 때 그는 이미 딴사람이 되어 있을 수 있다 말로 비난하는 버릇을 버려야 우리 안에서 사랑의 능력이 자란다 - 법정스님 - >글출처: 카스 아침좋은글 >이미지 출처:카스 아침좋은글
좋은글 2021. 9. 26.
인생의 계획서
★인생 계획서★ 난 인생 계획을 세웠다. 청춘의 희망으로 가득한 새벽빛 속에서 난 오직 행복한 시간만을 꿈꾸었다. 내 계획서에는 화창한 날들만 있었다. 내가 바라보는 수평선에는 구름 한 점 없었으며 폭풍은 신께서 미리 알려주시리라 믿었다. 슬픔을 위한 자리는 존재하지 않았다. 이 계획서에 난 그런 것들을 마련해놓지 않았다. 고통과 상실의 아픔이 길 저 아래쪽에서 기다리고 있다는 걸 난 내다볼 수 없었다. 내 계획서는 오직 성공을 위한 것이었으며 어떤 수첩에도 실패를 위한 페이지는 없었다. 손실 같은 건 생각지도 않았다. 난 오직 얻을 것만 계획했다. 비록 예기치 않은 비가 뿌릴지라도 곧 무지개가 뜰 거라고 난 믿었다. 인생이 내 계획서대로 되지 않았을 때 난 전혀 이해할 수 없었다. 크게 실망했다. 하지..
여행 2021. 9. 25.
조양방직(카페/리저트)
☞계절 관계없이 바람 따라 한번씩 가보고 싶은 그곳 ~~ 1.인천 강화도에 있는 " 조양방직(카폐/리저트) " ■ 카폐명 : 조양방직 카페 ■ 위치 : 인천 강화군 강화읍 향나무길5번길 12 (Tel0507-1307-2192) 주말 11:00 - 21:00 공휴일 11:00 - 21:00 평일 11:00 - 20:00 ■ 만남의 장소 : 가족과 함께 그리고 좋은 여인들과 만남의 장소 좋은 것 같다 . 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 장애인 편의시설, 국민지원금 ■ 메뉴 아메리카노 핫 : 7,000원 카페라떼 핫 : 7,000원 카푸치노 핫 : 7,000원 카라멜 라떼 핫 : 7,500원 ■ 음식 : 커피(커피가격은 좀 비싸편) ■ 주차 : 입구 주차장 (무료) ■ 주차장..
카테고리 없음 2021. 9. 25.
좋은 생각 품고 살기
🌻 좋은 생각 품고 살기 🌻 사람은 누구나 자기 중심에 소중한 무엇인가를 품고 살아가는 것 같습니다. 어떤이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다. 어떤이는 서러운 기억을 품고 살아가고 어떤이는 아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다. 그러나 어떤이는 아름다운 기억을 품고 살아갑니다. 기쁜일을 즐겨 떠올리며 반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사하면서 살아갑니다. 사람의 행복과 불행은 바로 여기에서 결정되는 것이 아닐까 생각합니다. 누구에게나 똑같이 주어지는 기쁨과 슬픔,만족과 불만 중 어느것을 마음에 품느냐에 따라 행복한 사람이 되기도 하고 불행한 사람이 되기도 한다는 생각입니다 맑고 푸른 하늘을 가슴에 품고 살면 됩니다. 아름다운 꽃 한송이를 품어도 되고 누군가의 맑은 눈동자 하나, 미소짓는 그리운 얼굴하나, 따뜻..
좋은글 2021. 9. 24.
가을향기 기다리는 마을
가을향기 기다리는 마음 그대에게 가을 향기를 드리려 합니다 햇살아래 반짝이는 그리운 얼굴 위로 소슬바람 타고 그대에게 가을 향기를 전하려 합니다 고운 빛깔 작고 소박한 들꽃 향기로 장작불 타는 은은한 향기로 조금은 쓸쓸해지는 가을 빗줄기에 코끝을 자극하는 흙내음으로 그대에게 달려가는 그리움 담은 가을 향기를 전하려 합니다 값비싼 향수는 아니지만 그대에게 전하는 순박한 가을 향기를 보내 드리겠습니다 불어오는 바람을 벗삼아 그대가 외롭지 않게 마음 깊은 곳에 나만이 전할 수 있는 가을 향기를 그대는 받아 주시지 않겠습니까....? 그대가 그리워 끊임없이 보고파 하며 만들어 낸 가을 향기를 그대 가져 가시지 않으렵니까...? 사랑을 담은 가을 향기를 꼭 받아주세요 -안세진- >출 처 - 中에서- >이미지 출처..
좋은글 2021. 9. 23.
소소한 마음의 힘
싼타가. 별건가. ??? 동네에는 하루도 쉬지 않고 두부를 팔러 오는 여든의 할아버지가 있었다. 이 할아버지는 이른 아침 시간에 늘 자전거를 타고 호루라기를 불며 신선한 두부를 팔러왔다는 소식을 알렸다. 그날도 어김없이 호루라기를 불던 할아버지는 그만 앗. ㅡ 자전거에서 중심을 잃고 쓰러졌다. 그 바람에 자전거에 실려 있던 두부들도 땅에 떨어져 깨지고 일부는 흙바닥에 엎어지고 말았다. 젠장. ㆍ 이때 지나가던 이경순 아주머니가 ㆍ 재빨리 할아버지를 일으켜 세웠다. 이경순 아주머니는 늘 이 할아버지에게 두부를 사던 분이었다. 할아버지는 고마운 이 아주머니에게 말했다. "죄송한데 오늘은 다른 데서 두부를 사셔야겠습니다." 그러자 아주머니는 활짝 웃으면서 대답했습니다. 호호호. ㅡ "할아버지 괜찮으니 두 모만..
생활 정보(건강) 2021. 9. 22.
된장의 놀라운 효능
된장의 놀라운 효능 5가지 1. 소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 체했을 때 된장을 묽게 풀어 따듯하게 마시면 효과가 있다. 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 또한 간 기능 회복과 해독에도 효과가 있으며 혈관의 콜레스테롤을 제거하여 탄력을 준다. 3. 항암효과 발효식품 중에서도 된장은 항암효과가 좋다. 몸 속의 암세포 성장을 막아주며 고열에도 효과는 파괴되지 않는다. 4. 영양소 재래식된장에 풍부하게 들어있는 바실러스균은 암 예방과 동맥경화 예방에 효과가 있다. 또한 된장에는 몸에 필요한 필수 아미노산이 고루 함유되어 있어 균형..
카테고리 없음 2021. 9. 21.
행복한 가족을 위한 조건
🍁 행복한 가족을 위해 필요한 10가지 🍁 1. 이해 서로의 생각과 의견 등을 이해해줄수 있어야 합니다. 가족의 입장에서 생각해보는 시간이 필요합니다 2. 대화 가정에서 대화의 상대가 있어야 합니다. 터놓고 얘기나눌수 있는 상대가 가족중에 있어야 합니다. 3. 용서 가정에서는 어떠한 일이든 잘못은 꾸짖되 그후에 용서를 받을수 있어야 합니다 4. 사랑 잘못은 꾸짖고 잘한 것은 칭찬해주는 올바른 사랑이 있어야 합니다 5. 인정 가정에서라도 인정받을수 있도록 격려하고 위로해 주어야 합니다 6.공간 혼자만의 공간이 필요합니다 부모는 물론 아이에게도 혼자 휴식하고 놀이할 수 있는 공간을 만들어 주는것 이 좋습니다 7. 유머 가족 간에도 서로를 위해 가벼운 유머를 주고 받는것이 좋습니다 8. 어른 단순한 연장자로서..
좋은글 2021. 9. 21.
명절날 치는 고스톱이 주는 인생교훈
🎴 명절날 치는 고스톱이 주는 인생교훈 10가지 🎴 1. 낙장불입 인생에서 한 번 실수가 얼마나 크나큰 결과를 초래하는지, 인과응보에 대해 깨우치게 한다. 2. 비풍초똥팔삼 살면서 무엇인가를 포기해야 할 때 우선순위를 가르침으로써 위기상황을 극복해 나가는 과정을 가르친다. 3. 밤일낮장 인생에서는 밤에 해야 할 일과 낮에 해야 할 일이 정해져 있으므로 모든 일은 때에 맞추어 해야 함을 가르친다. 4. 광박 인생은 결국 힘 있는 놈이 이긴다는 무서운 사실을 가르침으로써 광이 결국은 힘이라는 사실을 깨우치게 해서 최소한 광 하나는 가지고 있어야 인생에서 실패하지 않음을 깨우치게 한다. 5. 피박 쓸데없는 피가 고스톱에서 얼마나 중요한지를 깨우치게 해서 사소한 것이라도 결코 소홀히 보지 않도록 한다. 6. 쇼..
생활 정보(건강) 2021. 9. 20.
피를 많게 하는 음식
피를 맑게 하는 음식 1. 양파, 마늘 양파와 마늘에 많은 플라보노이드와 폴리페놀이란 성분은 혈관을 건강하게 해주는데 혈전이 생기는 것을 방지해주기 때문입니다. 양파의 페쿠친이란 영양소는 우리 몸에 좋은 콜레스테롤인 고밀도리포단백질을 많아지게하기 때문에 중국요리에서 돼지고기와 양파를 곁들이는 경우가 많습니다. 마늘의 알리신이란 영양소는 나쁜 콜레스테롤을 없애주기 때문에 혈관을 유연하게 해줍니다. 2. 다시마, 김 다시마와 김에는 헤모글로빈을 만드는데 필요한 철과 구리가 많습니다. 3. 우엉, 부추, 시금치 몸속 나쁜피를 배출해주고 피를 맑게 해줍니다. 시금치는 엽록소가 풍부하여 피를 깨끗하게 해줍니다. 4. 목이 버섯 목이 버섯은 우리가 흔히 탕수육에서 볼 수 있는 버섯입니다. 피를 맑게 하는 것에 긍정..
좋은글 2021. 9. 20.
타인앞에 당당한 내가 되자
🕊 타 인 앞 에 당당한 내가 되자🌷🌱🌻 욕심이 과하면 마음이 다친다 내 것 아닌 것에 욕심내지 말자 소유하려는 생각 때문에 마음도 몸도 힘들어하니까 그냥 놓아주자. 돈에 대한 욕심도 사랑에 대한 갈망도 갖고 싶은 물건들도 결국은 내면에서의 채워지지 않는 마음에서 나오는 공허한 마음 때문이다. 소유하려는 욕심을 내려놓고 내 마음을 차곡차곡 채우는 연습을 하자. 마음이 채워지면 조금 더 타인들 앞에 당당해지고 스스로도 만족함을 느끼기 때문에 소유욕에 대한 욕심이 조금은 줄어들 수 있다. 욕심은 채워도 채워도 채워지지 않는 구멍 난 항아리처럼 끝도 없는 생각이다. 겉멋에 대한 것을 채우지 말고 내면의 마음을 채워 어떤 모습이든 타인 앞에 당당한 내가 되자. 글. 최동훈 님🌷 >출 처 - 中에서- >이미지 출..
카테고리 없음 2021. 9. 19.
현대인에게 이름은
마이 네임 ㆍ 현대인에게 이름은 정체성을 부여해주는 중요한 요소입니다. 무언가 중대한 일을 할 때, 각오로써 자신의 이름을 건다는 표현은 흔히 쓰는 것을 보면 알 수 있습니다. 그러나 현실은 사주팔자랍시고 이상한 이름을 지어 놓으면 학창시절에 온갖 놀림을 받거나 각종 행정처리 등에서 애로사항이 생겨서 훨씬 고달프게 살 가능성이 높다는 것입니다 또한 유교 풍속인 항렬자로 피해를 보는 경우도 많습니다. 특히 항렬자의 한국 한자음에 내파음이 들어가면 작명에 애로사항이 있는 때가 많습니다. '득'이 대표적입니다. '만득이'칠득이'등이 그 예입니다 그 외로도, 시대의 변화에 따라 현대에는 사용하는것 자체가 구시대적이거나 촌스러운 어감을 주는 항렬자를 사용하는 경우에도 이름 때문에 스트레스 ㆍ 받게 되기도 합니다 ..
카테고리 없음 2021. 9. 18.
용서의 무게
용서의 무게 어느 날 갑작스러운 통증으로 병원을 찾았지만 이미 치료 시기를 놓쳐 의사로부터 시한부 판정을 받은 한 사람이 있었습니다. 그 뒤로 몸에 좋다는 약도 써보고 여러 가지 방법을 시도했지만, 그의 병세는 조금도 좋아지지 않았습니다. 결국 자신의 죽음을 받아들이기로 하였고 삶의 마지막을 준비하기 시작했습니다. 세상을 떠나기 전에 정리해야 할 일들을 적다가 아직 마무리되지 못한 감정들이 생각났습니다. 그 감정 중 하나는 바로 용서였고 자신이 용서해야 할 일과 사람들을 생각하며 천천히 종이에 이름을 썼습니다. 사람들의 이름을 보면서 그동안 자신이 용서하지 못했던 사람들을 이제는 용서하기로 결심했습니다. 종이에 적힌 사람들에게 연락해 안부를 묻고는 과거의 과오를 용서한다는 말을 ..
좋은글 2021. 9. 17.
99송이 빨간장미의 사연
🍀 99송이 빨간장미의 사연 서로 진심으로 사랑하는 두 남녀가 있었습니다. 그들은 서로에 대한 애틋한 마음을 소중히 간직하며 아름다운 사랑을 나누고 있었습니다. 어느날 뜻하지 않게 이별의 순간이 찾아 왔습니다. 남자가 피치 못할 사정으로 5년이나 외국으로 떠나가 있게 된 것입니다 몸이 멀어지면 마음도 멀어진다는 말이 그들을 두렵게 만들었습니다 출국을 며칠 앞둔 어느날 남자가 여자에게 이렇게 말했습니다 "내가 떠나고 일년 째 되는 날 그대에게 장미꽃을 보내 줄께.... 그 장미가 백 송이가 안 되면 날 기다리지 말고 만약 백 송이가 되면 꼭 기다려줘. 약속할 수 있겠어?" 여자는 고개를 끄덕였습니다. 남자가 떠난 지 꼭 일년이 되던 어느날 예쁜 카드와 함께 장미꽃이 배달되었습니다 여자는 장미 꽃송이를 세어..
좋은글 2021. 9. 16.
과거를 바꿀 수 없다
과거는 바꿀 수 없다. ㆍ 스웨덴의 유명한 화학자 알프레드 노벨은 다이너마이트를 발명해서 엄청난 돈을 벌었다. 그런데 그 다이너마이트가 수많은 사람들을 살상하는 용도로 사용되는 것을 보고 양심의 가책이 생겼다. 어느 날 노벨의 동생이 죽었는데 신문 기자의 실수로 자신이 죽은 것으로 보도되었다. 노벨은 자신의 죽음을 알리는 신문기사를 보면서 자신이 그대로 죽으면 자신이 수많은 사람을 죽인 다이너마이트의 발명가로만 기록될 것이라는 점에 생각이 미쳤다. 노벨은 새로운 삶을 살기로 결심하고 자신의 많은 재산을 출연해 노벨상 재단을 만들었다. 자신의 과거는 되돌릴 수 없지만 자신의 미래는 새롭게 만들 수 있다는 것을 깨달았다. 지금 노벨은 죽었지만 사람을 죽이는 다이너마이트 발명가보다는 인류를 위해 공헌한 사람들..
생활 정보(건강) 2021. 9. 15.
생활의 지혜
🌐 생활의 지혜 🌐 1. 생선요리를 하니 손에서 냄새가? 생선이나 마늘 같은 음식냄새가 배어 지독하죠? 식초로 닦아보세요 2. 떡을 써는데 칼에 붙어요? 칼에 랩을 씌우거나 떡에 씌우고 잘라보세요 3. 옥수수보관은? 옥수수는 금방 변하는 음식입니다. 샀을 때 모두 삶아서 냉동실에 넣고 먹을 때 쪄서 먹으면 아주 오래 먹을 수 있어요 4. 파가 남아서 자꾸 버려요? 냉장고에 보관할 때 신문지에 말아서 보관하면 보관기간이 3배 연장! 5. 감자가 싹이 났어요? 싹이 나지 않게 하려면 신문지에 말아서 비닐에 넣고 야채실에 보관 오래가요 6. 차에 꿀을 넣었는데 하얗게 변햇다? 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요 7. 튀기는데 기름이 튀어요? 야채나 생선을 튀길 때는 기름에 소금한줌을 넣으세요. 특히 생선..
좋은글 2021. 9. 14.
시간이 머물은 곳
시간이 머물은 곳 나를 찾는이 없으면 남에게 베풀지 않았음을 알아야 하고, 자식이 나를 돌보지 않으면 내가 부모에게 효도하지 않았음을 알아야 한다. 상대방은 내 거울이니 그를 통해서 나를 보라. 가난한 자를 보거든 나 또한 그와 같이 될 수 있음을 생각하고, 부자를 보거든 베풀어야 그와 같이 될 수 있음을 기억하라. 가진 자를 보고 질투하지 말고, 없는 자 보고 비웃지 말라. 오늘의 행복과 불행은 모두 내가 뿌린 씨앗의 열매이니 좋은 씨앗 뿌리지 않고 어찌 좋은 열매를 거둘 수 있으리요. 짜증내고 미워하고 원망하면 그게 바로 지옥이고, 감사하고 사랑한다면, 그게 바로 천당이고 행복이다. 천당과 지옥은 바로 내 마음속에 있음을 명심하라. >글출처:카스-아침좋은글 >이미지 출처:카스-아침좋은글
