좋은글 2024. 8. 11.
가슴 아파 하지 말고
가슴 아파 하지 말고 가슴 아파 하지 말고 나누며 살다가자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니 나누며 살다가자 누구를 미워도 누구를 원망도 하지 말자 많이 가진다고 행복한 것도 적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이 재물 부자이면 걱정이 한 짐이요 마음 부자이면 행복이 한 짐인것을 죽을 때 가지고 가는것은 마음 닦는 것과 복지은것 뿐이라오 누군가를 사랑하며 살아갈 날도 많지 않는데 누군가에게 감사하며 살아갈 날도 많지 않는데 남은 세월이 얼마나 된다고 가슴 아파하며 살지 말자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으니 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 살다가자 웃는 연습을 생활화 하시라 웃음은 만병의 예방이며 치료약 노인을 즐겁게 하고 동자로 만든다오 화를 내지 마시라 화내는 사람이 언제나 손해를 ..
좋은글 2024. 8. 10.
인생의목적은
인생의목적은 사랑받는 사람이 되는것이 아니라 자기자신이 되는거란다. 너에게는 너만이 완성할수 있는 삶의 목적이 있고 그것은 네사랑으로 채워야할것이지 누군가의 사랑으로 채워질수 있는것이 아니야 누군가의 사랑을 얻기위해 그사람의 기대에 맞는 사람이 되려고 하지마라. 그사람의 기대에 맞는 사람이 될수 없다고 자신을 나무라지도 마라. 있는그대로 너의 모습을 받아주지 않는사람이라면 네가 네삶의 목적을 완성시킬 수 있도록 돕지않는 사람이라면 그는진정한 너의 사랑이 아니다 .류가미- ______________________________ >출처 -
좋은글 2024. 8. 8.
그시절
그 시절 매미소리가 유난히 크게 들리는 날 초록으로 둘러싸인 고향 집이 생각납니다 햇볕에 살짝 그을린 얼굴로 환하게 웃으며 반겨주던 엄마 토닥토닥 다독여주던 엄마 손길처럼 따뜻함이 그리운 오늘입니다 넓은 앞마당에 둘둘 말아놓았던 돗자리를 펴고 앉아 수박 한 쪽 먹고 나면 시원하고 달콤한 맛이 어우러져 행복이 따로 없었던 그 시절 좋은 일이 있는 것도 아니고 행운이 찾아온 것도 아닌데 서로의 얼굴을 보는 것만으로 웃음이 나던 그때처럼 동심으로 돌아가고 싶어 집니다 힘든 시기를 보내는 이들이 많은 요즈음 웃는 일 없어도 즐거운 일 없어도 오늘은 그냥, 소리 내어 웃어요 웃다 보면 생각하지 않은 좋은 날도 오게 되니 잠시나마 무거운 어깨를 툭, 내려놓고 함께 웃어 봐요 글의 출처_행복시인♡최유진 _______..
좋은글 2024. 8. 6.
인연을 맺는다는 것은
인연을 맺는다는 것은 사람과 사람이 서로 만나 인연을 맺는다는 것은 참으로 소중한 일입니다. 부모로서, 형제로서, 친구로서, 연인으로서 인연을 맺는다는 것은 눈먼 거북이가 바다에서 나무토막을 만나는 것과 같이 어려운 일이라고 합니다. 그 소중하고 귀한 인연을 너무 등한히 하고 있지는 않았나 지금 우리는 어떠한 인연 속에 있는가 돌아보게 됩니다. 우리가 하루하루를 살아가면서 부딪히게 되는 사건들이나, 살아가면서 만나게 되는 사람들은 모두 과거에 맺어진 인연의 결과입니다. 내가 과거에 선한 인연을 지었으면 현재에 선연의 결과를 얻을 것이요. 내가 과거에 악한 인연을 지었으면 현재 악연의 결과를 받게 될 것이라고 합니다. 그리고 그 악연을 선연으로 풀어 주어야만 악연의 업이 풀린다고 합니다. 현재 나에게 주어..
좋은글 2024. 8. 5.
건강의 벗
건강과 벗 돈보따리 짊어지고 요양원 가봐야 무슨 소용있나요? 경로당 가서 학력 자랑 해봐야 누가 알아 주나요? 늙으면 있는 자나, 없는 자나, 그 자가 그 자요. 배운 자나, 못배운 자나 거기서 거기랍니다 병원가서 특실입원, 독방이면 무슨 소용 있나요? 지하철 타고 경로석 앉아 폼잡아 봐야 누가 알아 주나요? 늙으면 잘 생긴 자나, 못생긴 자나 그 자가 그 자요. 모두가 도토리 키 재기요, 거기서 거기라오. 왕년에 회전의자 안돌려 본 사람 없고, 소시적 한가락 안해 본 사람 어디 있겠습니까? 지난 날의 영화는 다 필름처럼 지나간 옛일, 돈과 명예는 아침이슬 처럼 사라지고마는 허무한 것이랍니다. 자식 자랑도 하지마십시오. 반에서 일 등했다 자랑하고 나니 바로 옆에 전교 일등 있드랍니다. 돈 자랑도 하지마십..
좋은글 2024. 8. 4.
그대여 힘내세요
그대여 힘내세요 온 누리에 생명의 향기 가득한 여름날이 오듯 그대 마음안에도 푸르름이 곱게 물들어 예쁜 꽃이 피어나면 좋겠습니다 비록 보잘것 없이 작고 작지만, 그리움에 찌들어 말라버린 그대 마음안에 투명하고 맑은 이슬 한방울이 그대 마음을 흠뻑 젹셔 밝은 웃음을 지으셨으면 좋겠습니다 따스한 늦 가을 햇살이 그대 걸어가는 길을 밝게 비추이고 차가운 가을 바람은 훈훈한 봄 바람이 되어 그대 가슴에 용기와 희망을 가득 담아 자신감 가지고 살아가면 좋겠습니다 늘 그대 위해 투박하고 순수한 마음하나가 모든것을 감내 해 나가는 모습을 바라보고 그대도 용기와 힘을 내서 보다 더 아름다운 삶이 될수 있기를 두손 모아 간절히 간절히 기도 드립니다 몸과 마음이 너무 지쳐 있는 그대여~!! _________________..
좋은글 2024. 8. 3.
삶에 대한 후회남기지 말라.
삶에 대한 후회남기지 말라. 삶에 후회를 남기지 말고 사랑하는 데 이유를 달지 마세요 어떻게 살아야 할지 머리 속으로 고민하지 말고 오늘 하루를 충실히 사는 일에 직접 부딪쳐보세요 거짓으로 겸손을 가장하지 마세요 세상에 그보다 더 오만한 것은 없습니다. 진짜 사랑은 누군가의 행복을 진심으로 바라는 것입니다. 가짜 사랑은 아무래도 내 옆에 있기만을 바라는 것이지요 주위에 성공하는 방법에 대한 지침서들이 있다면 내다버리세요 당신이 성공하기 위해 필요한 것은 오직 당신만의 지침서를 써 내려가는 것입니다. _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와..
좋은글 2024. 8. 2.
8월에는
8월에는.. 8월은 힘든 계절이지만 시원해질 날을 기다리는 희망을 주게 하는 계절이기도 합니다 아무리 힘들어도 시간을 이길 수는 없듯이. 한줄기 시원한 소나기가 반가운 8월엔는... 소나기 같은 사람을 만나고 싶고 만나면 그렇게 반가운 얼굴이 되고 만나면 시원한 대화에 흠뻑 젖어버리는 우리의 모습이면 얼마나 좋으랴? 푸름이 하늘까지 차고 넘치는 8월에 녹색이 더 짚어가는 계절... 8월에는 산과 바다 그리고 비.... 열정이 넘치는 계절 저 태양아래서 꿈을 꾸며 ... 지금도 열심이 땀을 흔린 사람들. 그들에 희망을 주고 기다리게 하는 계절... 넘실거리는 푸른바다 그대여 나를 잊었냐 2024.8.2수가
좋은글 2024. 8. 1.
늦기 전에.. 인생을 즐겨라!
늦기 전에.. 인생을 즐겨라! 이제는 늦기 전에 인생을 즐겨라.되게 오래 살 것처럼 행동하면 어리석다. 걷지도 못할 때까지 기다리다가인생을 후회하지 말고,몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳 여행하라. 가난하건 부자건, 권력이 있건 없건 모든 사람은 생로병사의 길을 갈 수밖에 없다. 기회 있을 때마다 옛 동창, 옛 동료, 옛 친구들 만나라. 그 회동의 관심은! 단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라, 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있다. 돈?은행에 있는 돈은 내 돈이 아닐 수 있다.돈은 쓸 때에 비로소 돈이다. 늙어가면서 무엇보다도중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것이다. 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고, 즐길 거리 있으면 즐겨라. 혹시 병들더라도 겁먹거나 걱정하지 마라.태어나고, ..
좋은글 2024. 8. 1.
7월이 간다
7월이 간다 오늘이 힘들었던 7월의 마지막 날 이다. 극한호우 로 많은 피해와 상처를 남기 고 장마전선은 물러 갔지만 폭염이 시작 이라니 난감 하다. 무더위가 더 기승을 부리는 고된 8월이 걱정 되기는 하지만 머지 않아서 가을이 다가올 채비를 하고 있어 희망이 앞서니 무지막지 한 폭염도 잊어 버릴것만 같아 걱정이 없다. 때마침 정답게 들려 오는 매미 소리 들으며 시원한 여름밤 의 낭만을 노래 하고 꼭 행복한 8월을 만들면서 차분히 살아가야 되겠다! _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^
좋은글 2024. 7. 31.
은퇴후 경제적 자유를 얻기 위 하여....자세
은퇴후 경제적 자유를 얻기 위 하여....자세 1. 나이 들수록 돈이 중요해지는 진짜 이유 "나이가 들수록 돈이 없으면 진짜 비참해져. 국내 최고 고액 연봉 농구선수였던 서장훈 씨 가 어느 방송에서 한 말이다. 젊을 땐 돈 빌리는 것은 사람들이 그럴 수 있다 며 이해하지만, 나이 들어서 돈 빌리려면 전화 가 와도 받지 않는다며 말을 덧붙였다. 그는 자기관리가 철저한 사람으로 유명하다 게다가 수백억 자산가로 알려졌지만, 명품이 나 비싼 자동차 없이 검소하게 사는 것으로 알 려졌다. 돈이 많아도 더 많이 먹지 않는다.' 그는 절대적인 행복의 기준이 돈은 아니라는 깨달음을 얻었지만.. 돈이 많아 가장 행복한 이유는 남에게 아쉬운 소리 하지 않기 때문이다. 아쉬운 소리를 하지 않으며 사는 것만으로도 너무 다행이..
좋은글 2024. 7. 29.
복
복(福)된 하루되세요! 가난한 사람에게 물으면 돈 많은 것이 복이라 하고 돈 많은 사람에게 물으면 건강한 것이 복이라 하고 건강한 사람에게 물으면 화목한 것이 복이라 하고 화목한 사람에게 물으면 자식 있는 것이 복이라 하고 자식 있는 사람에게 물으면 무자식이 복이라 합니다 결국 복이란! 남에게는 있는데 나에게는 없는 것을 얻게 되는 것을 복이라 생각 하는것 같습니다 역으로 생각하면 남에게는 없는데 나에게 있는것 그것이 복이 아닐까요? 생각만 바꾸면 모든게 복이 됩니다 오늘도 복된 하루 되세요! _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유..
좋은글 2024. 7. 28.
삶의 향기 가득한 곳에서
삶의 향기 가득한 곳에서 그윽한 삶의 향기 소중한 인연은 언제나 흐르는 강물처럼 변함없는 모습으로 따뜻한 마음으로 맑고 순수한 인연으로 마음 나눌수 있기를… 삶의 여정이 지치고 힘이들 때 배려하고 위하는 마음으로 사랑과 정이 넘치는 우리들의 이야기로 우리 마음에 남겨지길... 언제나 좋은생각 푸른 마음으로 삶을 함께하고 글이나 마음으로 배려하고 위로 받으면서 맑고 향기로운 삶의 향내음 가득 내마음 깊이 남겨지길... 둘이 아닌 하나의 마음으로 우리 모두 가꾸면서 변치 않는 마음으로 서로 사랑하는 마음으로 따뜻한 정 나누면서 그윽한 향기 우리 삶의 휴식처에서 언제나 함께 할 수 있는 아름다운 삶의 인연으로 영원히 남겨지길 바랍니다. _________________________________ >출처 - 中..
좋은글 2024. 7. 27.
베풀어서 덕을 쌓아 두어라
낫씽(Nothing) 베풀어서 덕을 쌓아 두어라! 반드시 은혜로 되돌아 올것이다! 미국 네바다주 사막 한 복판에서 낡은 트럭을 몰고 가던"멜빈 다마" 라는 한 젊은이가 허름한 차림의 노인을 발견하고 급히 차를 세웠다. 그러고는 "어디까지 가십니까? 타시죠! 제가 태워 드릴께요!" 그노인은 "고맙소 젊은이! 라스베이거스까지 가는데 태워다 줄 수 있겠소?" 하면서 낡은 트럭에 올라탔다. 어느덧 목적지인 라스베이거스에 도착 했다. 가난한 노인이라 생각한 젊은이는 25센트를 주면서 "영감님! 차비에 보태 쓰세요!" 그러자 노인은 "참 친절한 젊은이로구먼!" "어디 명함 한장 주게나!" 그는 무심코 명함을 건네주었다. 명함을 받은 노인은 "멜빈 다마! 고맙다네!" "내 이 신세는 꼭 갚겠네! 나는 "하워드 휴즈"..
좋은글 2024. 7. 26.
행복 마시고 사랑을 마셔본다.
마음의 행복을 마시고 사랑을 마셔본다. 마음을 열어 커피 한잔에 담아본다.행복님 사랑님 그리고 그리움님을 마음에 넣어 저어서 마셔본다.코끝에 닿는 그리움의 마음이 나의 마음 한구석에 스쳐지나가는 향내는 잊을수가 없다잠시 멈춘체 마음을 그립게 한다.사람꽃 하나 그림움을 따다 하나띄워한모금 넘기려할때반가운 그대 그리움이 떠오르는 향긋한 미소 한자의 커피를 코끝에 향기로운 커피의 맛은 그때 마다 느껴오는 그리움님의 향기 그대를 느끼며그리움을 마시고사랑을 마셔본다.상쾌한 바람과 함께향끝에 풍겨오는 그리움이 가득히 밀려올때면그대의 향기라도 잡아보고 싶은 마음에차 한잔에 그리움을 담아 마셔봅니다...마음의 행복을 열어 마시고 사랑을 마셔본다.- 중에서🌙* ★*★ *. *. * ★★ * * ★ .★ .』__ ..
좋은글 2024. 7. 22.
혼자 살 수 없는 세상
혼자 살 수 없는 세상 함께 어울리며 살아요. 인연이란 이런거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이트고, 고기는 물을 만나야 숨을쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복하고, 맹수들은 산이 깊어야 하고, 지렁이는 흙이 있어야 살고, 또한 나무는 썩은 흙이 있어야 뿌리를 깊이 내릴 수 있고, 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보래요. 받을 사람은 받고, 주는 사람은 주는 것이 인생이지요. 주고 받을 이가 옆에 있음이 행복이고요. 아무리 좋은 말도 3일이요, 나쁜 말도 3일이려니. 3초만 생각해 봐도 좋은 건지 나쁜 건지 사람은 다 안답니다. 우리 서로 3초만 더 생각해 보면 사람이 그리워지고 사랑하게..
좋은글 2024. 7. 21.
체중 관리를 원한다면 '
체중 관리를 원한다면 ' 이시간'에 운동하자 오전 7시부터 9시 사이에 선선해진 바람과 함께 식욕이 좋아지는 계절이 돌아왔습니다. 옷도 점점 두꺼워지고, 긴장이 풀리면서 체중이 늘기 딱 좋은 시기죠. 이 기간에 더 효과적으로 체중을 관리할 수 있는 팁을 알려드릴게요. 다시 긴장의 끈을 조이고 군살 이 늘지 않도록 조절해봅시다! 하루 중 체중 관리를 위한 운동 효과가 높은 시 간대가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 낮이나 저녁보다 오전 7시부터 9시 사이에 운동을 하는 게 더 효과적이라는 겁니다. 특히 중.고강도 운동(MVPA)을 할 때 더 효과적이라고 합니다 처음부터 강도 높은 운동을 하기보다는 낮은 강도부터 천천히 올리는 것이 좋습니다. 체지방 감소 외에도 면역 기능 향상, 당 조절 능력 개선, 스트레..
좋은글 2024. 7. 19.
장마
장마 처음엔 비가 내려 좋았다 하루 이틀... 그대 생각에 행복했다 몇 일째 비가 오니 점점... 마음이 슬퍼진다 이별까지 기억나게 한다 그만 오면 안 되겠니 비야 그만 와 나 아프잖아 이별한지 오래되었는데도 아프다 아 프 다 살아난 감정에 눈물이 흐른다 자작 시 / 바보 치환 ______________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ______________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~^^
좋은글 2024. 7. 18.
녹색채소 주스도
“녹색채소 주스도?” 점심 때 피해야할 식품 12가지 ▶간단히 때우는 점심 몸에 해로워...인공 첨가물 만성 피로 높혀 점심식사를 하고도 에너지 보충을 하지 못해 오히려 기운이 떨어진 경험을 해본 적 있을 것이다. 여러가지 요인이 있을 수 있겠지만 그 중 하나는 ‘점심 때 먹은 음식’ 때문일 수 있다는 주장이 나왔다. ▶직장인에게 점심시간은 퇴근 시간 다음으로 기다려진다. 일을 쉬며 오전에 빼앗긴 에너지를 보충하는 꿀같은 시간이기 때문이다. 그러나 점심을 먹고도 에너지 보충을 하지 못해 오히려 기운이 떨어진 경험을 해본 적 있을 것이다. 여러 가지 요인이 있을 수 있겠지만 그중 하나는 ‘점심때 먹은 음식’ 때문일 수 있다는 주장이 나왔다. ▶영국의 건강매체 ‘헬스 내추럴(Health Natural)’에 ..
