좋은글 2022. 9. 20.
빛을 잃지마
빛을 잃지 마 광활하고 어두운 밤. 하늘에 홀로 떠 있는 별은 묵묵히 자기 자리를 지키며 언제일지 모르는 순간까지 수많은 사람들의 이야기를 듣고 소리 없이 마음을 위로한다. 어떤 말을 해도 부정하거나 다그치지 않고 말하는 대로 있는 대로 묵묵히 들어주며 은은한 빛을 내며 조용히 희망을 속삭인다. ‘모든 것은 너의 마음 안에 있어. 할 수 없다고 생각하는 것도 할 수 있다고 마음먹는 것도 말이야. 누구나 가슴 속에 숨겨진저 마다의 빛을 내는 보석이 있으니 스스로를 잃지 마. 빛을 잃지 마.’ 오늘도 별은 그렇게 말한다. 중에서 >출처 -- 중에서- >이미지 출처 -무료및 픽사베이-
좋은글 2022. 9. 19.
이렇게 살아가면 좋겠습니다
이렇게 살아가면 좋겠습니다 나이가 들수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살았으면 좋겠습니다. 늙어가더라도 지난 세월에 너무 집착하지 말고 언제나 청춘의 봄날 같은 의욕을 갖고 활기가 넘치는 인생을 살아가면 좋겠습니다. 우러난 욕심 모두 몰아내고 언제나 스스로 평온한 마음 지니며 지난 세월을 모두 즐겁게 안아 자기 인생을 사랑하며 살았으면 좋겠습니다. 가진 것, 주위에 모두 나누어 아낌없이 베푼 너그러운 마음이 기쁨의 웃음으로 남게 하며 그 웃음소리가 영원의 소리가 되었으면 좋겠습니다. 늘어나는 주름살 인생의 경륜으로 삼고 자신이 살아오면서 남긴 징표로 고이 접어 감사한 마음, 아름다운 마음으로 큰 기쁨 속에 살아갔으면 좋겠습니다. 인생이란 결국 혼자서 가는 길 살아온 날들의 경륜이 쌓인 ..
좋은글 2022. 9. 18.
남과 여 차이
남과 여 차이 여자는 옷을 벗을수록 시선이 집중되고 남자는 옷을 입을수록 시선이 집중된다 여자는 증명된 사랑에도 불안해 하지만 남자는 작은사랑의 증거에도 용기를 얻는다 여자는 수다로 남자를 질리게하고 남자는 침묵으로 여자를 오해하게 한다 여자는 성공을 위해 남자를 고르고 남자는 여자를 위해 성공하기도 한다 여자는 기다리다 기다리다 찾아나서고 남자는 방황하다 방황하다 정착한다 여자는 몰라도 되는일에 지나친 관심을 보이고 남자는 꼭 알아야 할일에 관심이 없다 여자는 남자의 감정을 느낌만으로 알수있지만 남자는 여자의 감정을 말해줘야 안다 여자는 자신을 위한 남자의 노력에 감사하고 남자는 자신을 위한 여자의 희생에 감화된다 여자는 칭찬받으면 여왕처럼되고 남자는 칭찬받으면 어린애가 된다 >출처 -- ..
좋은글 2022. 9. 17.
익숙함이 우리를 속일지라도
익숙함이 우리를 속일지라도 삶이 무료하다고 그 사람과의 관계가 편해져서 이제는 설레지도 재밌지도 않다고 다른 사람을 찾아 눈 돌리지 말아요. 어차피 그 사람도 시간 지나면 똑같아져요. 서로에 대해 잘 알고 서로에게 익숙해져서 그날이 그날 같아도 함께했던 시간만큼 내 곁에 있어줄 사람. 지금 당신 곁에 있는 그 사람이란 걸 잊지 말아요. 순간의 호기심, 순간의 설렘에 속아 그 사람을 잃는 실수는 하지 말아요. 즐거움만 찾고 기분대로 살다 보면 나중엔 아무도 당신 곁에 없을 거예요. 중에서
생활 정보(건강) 2022. 9. 16.
배살 나오는 뜻밖의 이유
[뱃살 나오는 뜻밖의 이유] …빼는 데 좋은 식습관, 식품 ▶사과, 달걀, 살코기, 바나나 등 뱃살 줄이는데 도움 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 식습관과 식품이 있다. 뱃살이 문제가 되는 이유는 내장 지방 때문이다. 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장 지방에서 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비된다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입는다. 과체중이거나 비만이 아니더라도 복부에 지방이 과다하면 건강에 좋지 않다. 건강한 식생활과 꾸준한 운동으로 관리하는 것이 중요하다. 뱃살은 빼기도 힘이 든다. 다이어트를 시도하지만 힘든 과정을 거쳐도 결과가 미미하고, 성공하더라도 요요 현상이 찾아오기도 한다. 뱃살에 대해 좀 더 구체적으로 알고 퇴치에 나서야 한다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션닷컴’과 ‘..
생활 정보(건강) 2022. 9. 15.
눈에 좋은 음식
[눈에 좋은 음식] 1. 국산당근 : 당근의 효능은 피를 보하고 조혈효과도 있고, 식욕을 증진시키고 변비 ·신경쇠약 등에도 유효하다고합니다. 또한 시력 효과에 월등한 효능을 가지고 있답니다 2. 야생 다슬기 : 눈의 피로 예방에 좋습니다. 눈의 충혈을 풀어주어 공부나 업무 등으로 인한 스트레스로 눈이 침침해지는 분들이 꾸준하게 섭취하시면 눈이 밝아지는데 도움됩니다. 3. 야생 오디효소액 : 흰머리를 검게하며, 혈당을 낮추는 성분이 대단히 풍부하며, 뽕나무의 정령이 모두 모인 곳이라 하여 오래 먹으면 눈과 귀가 밝아지고 늙지않는다 합니다. 4. 오미자 효소액 : 동의보감에서는 오미자의 효능에 대해 몹시 여윈 것을 보하며, 눈을 밝게 하고, 양기를 세게 한다.라고 되어 있습니다. 5. 야생 하얀민들레 : 흰..
좋은글 2022. 9. 14.
인연통장
인연 통장 ♥ 인연 통장 ♥ 어느 날 문득 휴대폰에 저장된 전화번호를 확인한 적이 있습니다 그 많은 번호 중에 몇 번이나 통화를 하고 몇 번이나 만났을까 정작 필요할 때 거침없이 전화할 사람이 몇 명이나 될까 생각해보니 많지 않았습니다 우리는 살면서 인연을 맺으며 살아갑니다 그 소중한 인연들을 너무 쉽게 보내거나 방치해서 멀어진 사람들이 얼마나 많은가요 지금 인연 통장에 저축되어 있는 사람은 몇 명인가요 따뜻한 마음을 속 깊은 배려를 아름다운 사랑을 많이 저축해 놓은 사람은 마음 부자입니다 우리도 모르는 사이 인연은 그렇게 쌓여 갑니다 이 특별한 통장 하나 잘 간직하고 싶습니다 당신의 인연 통장에 내가 있으면 좋겠습니다 내 인연 통장에 오래오래 당신이 함께하면 좋겠습니다 - 조미하 - >출처 -< 좋은 ..
좋은글 2022. 9. 13.
사랑을 얼마나 줄 수 있을까
사랑을 얼마나 줄 수 있을까 사랑은 주는 것만큼 오는 것도 아니고 받은 만큼 돌려주는 것도 아닙니다. 돌아올 것이 없다고 해도 쉼 없이 주는 사랑에서 얻는 행복이 더 크다는 것을 알아야 합니다. 걱정해 주는 따뜻한 말 한마디가 상대를 바라보는 진실한 눈빛이 그리고 마음을 담아 잡아주는 손의 따뜻한 온기가 곧 행복을 부르는 신호인 것입니다. 우리가 사랑에 힘들어하는 것은 그 만큼 바라고 있는 게 많기 때문입니다. 내가 주기보다는 상대에게서 받고자 하는 욕망이 크기 때문에 실망도 불어나는 것입니다. 사랑에는 산수가 필요하지 않습니다. 사랑에서 유일한 계산은 내가 얼마나 사랑을 줄 수 있을까?를 고민하는 것 말고는 존재하지 않습니다. 그것마저 사랑하는 동안에 잊어버리는 것이 진정한 사랑입니다. >출처 -< 좋..
좋은글 2022. 9. 12.
그대가 있어 난 참 좋다
그대가 있어 난 참 좋다 . . 이른 새벽 목마름으로 깨어날 때 아침 이슬같이 시원하게 갈증을 풀어주는 그대가 있어 난 참 좋다. . 항상 마음 한편에 자리 잡고 있어 생각 한 줌 떠올리면 살며시 다가와 안아주는 그대가 있어 난 참 좋다. . 조심스럽게 이름을 부르노라면 내 귓가에 찿아와 사랑으로 속삭여주는 그대가 있어 난 참 좋다. . 쓸쓸한 밤길을 갈 바 몰라 혼자 헤맬 때 내 곁에 와서 위로하며 동행해주는 그대가 있어 난 참 좋다. . 계절이 바뀌어 몸살 앓을 때마다 애타며 못다 한 사랑 노래 불러주는 그대가 있어 난 참 좋다. . 그대여 언제라도 부르면 화답해 주는 그대가 있어 난 참 좋다. . -‘그대 왜냐고 묻거든’ 중- . >출처 -- 중에서- >이미지 출처 -무료및 픽사베이-
좋은글 2022. 9. 11.
힘들면 내려놓고 가요
힘들면 내려놓고 가요 봄이 좋다고 꽃이 좋다고 하지만 계절이 흔들면 봄은 봄을 내려놓고 여름으로 나무는 꽃을 내려놓고 푸르름으로 가요 가을이 좋다고 열매가 좋다고 하지만 계절이 흔들면 가을은 가을을 내려놓고 겨울로 나무는 열매를 내려놓고 홀로 가요 겨울이 혼자가 힘들다 하지만 겨울에 함박눈이 와요 봄도 올 것이고 꽃도 피울 것입니다 힘들면 내려놓고 가요 계절이 흔들면 나무처럼, 나무같이 나도 내려놓고 너도 내려놓고 가요 >글 - >출처 -- 중에서- >이미지 출처 -무료및 픽사베이-
좋은글 2022. 9. 10.
인생에서 명심해야 할 10가지 고사성어
인생에서 명심해야 할 10가지 고사성어 1. 간담상조(肝膽相照) 肝 간 간, 膽 쓸개 담, 相 서로 상, 照 비칠 조 서로 간과 쓸개를 꺼내 보인다는 뜻으로 마음이 잘 맞는 절친한 사이를 가리키는 말. 2. 개과천선(改過遷善) 改 고칠 개, 過 지날 과, 遷 옮길 천, 善 착할 선 지난 잘못을 고쳐 새사람이 됨. 3. 결초보은(結草報恩) 結 맺을 결, 草 풀 초, 報 갚을 보, 恩 은혜 은 귀신이 풀을 묶어 은혜에 보답한다는 뜻으로 은혜를 꼭 갚는다는 의미. 4. 문경지교(刎頸之交) 刎 목찌를 문, 頸 목 경, 之 갈 지, 交 사귈 교 목을 베어줄 수 있을 정도로 절친한 사이, 또는 그런 벗 5. 순망치한(脣亡齒寒) 脣 입술 순, 亡 잃을 망, 齒 이 치, 寒 찰 한 입술을 잃으면 이가 시리다. 즉, 이..
좋은글 2022. 9. 9.
상쾌함으로
상쾌함으로 하루를 맞을 수 있어 참 행복합니다 이 행복을 그대에게 나눠 드립니다 행복이 넘치거나 너무 많아서 드리는 건 아닙니다 그림자처럼 따라다니는 행복이 귀찮아 나눠 주려는 것은 더더욱 아니에요 힘들어하는 그대가 행복하게 살아간다면 더 이상 바랄 게 없는 마음이 앞서기에 무엇이든 함께 하고 싶기 때문입니다 행복은 돈으로 살 수 있는 것이 아니에요 행복은 조건으로 이루어지는 것도 아니지요 늘 밝은 마음으로 아름다운 눈으로 살아간다는 건 쉬운 일이 아니지만 마음먹기에 달려 있는 이 행복 우리 함께 만들어가요 오늘은 그대가 환하게 웃었으면 좋겠어요 오늘은 그대가 아프지 않았으면 참 좋겠어요 무료로 드리는 이 행복! 잊지 마시고 꼭 받아 가세요 그리고 행복하세요!!! - 최유진 - >출처 -- ..
좋은글 2022. 9. 7.
사람과 사람
사람과 사람 사람을 가슴 아프게 하는 것도 사람이고 사람을 행복하게 하는 것도 사람입니다 나로 인해 가슴 아픈 이가 없기를 바라며 내가 스스로의 마음을 다스린다면 어느 순간 나로 인해 행복해지는 사람도 생기겠지요 내가 누군가를 불편해 하고 밀어낸 다면 또 다른 누군가 나를 불편하다고 밀어 낼 것 입니다 그저 사람의 좋은 점만 보고 또 보려 합니다 그래도 그 사람에게서 사람이기에 그렇다고 생각하고 부드러운 마음과 가슴으로 받아 들이려 합니다 행여 인생의 주어진 시간 속에 내가 미워하는 사람이 없도록 나를 미워하는 사람이 없도록 오늘도 사랑하는 마음으로 하루를 시작해 봅니다 -'내 곁에 너를 붙잡다' 중- >글출처:카스-아침편지 >이미지 출처:카스-아침편지
좋은글 2022. 9. 6.
당신은 소중한 사람입니다 *
당신은 소중한 사람입니다 * 몸에 난 상처에도 시간이 필요 하듯, 삶에는 적당한 시간이 필요한 때가 있다. 아무리 재촉해도 발갛게 물든 은행잎은 가을에 볼수 있듯이 항상 곁에 사랑하는 사람이 있다는 것, 그리고 그 사람이 나를 사랑한다는 것은 분명 축복이다. 가끔 하늘을 올려다 볼 수 없을 만큼 무너지는 절망감이 있다. 지나간다. 흘러간다. 누구 때문이 아닌, 나 자신에게서 찾는 즐거움과 기대감으로 힘내세요 당신. 당신은 이 세상에서 가장 소중한 사람이에요. 당신은 혼자가 아니에요. 고단하고 힘들겠지만 용기 잃지 마세요. 아무리 힘들어도 두려워하지 마세요. 인생의 주인공은 당신이니까요. 세상의 주인공은 당신이니까요. 누가 뭐라 해도 당신때문에 행복 해 하는 사람이 있으니까요. 누가 뭐라 해도 당신이 있어..
좋은글 2022. 9. 5.
마흔과 오십 사이
마흔과 오십 사이 해야할 사랑을 다하고 이제는 그만 쉬고 싶은 나이 아직 하지 못하였다면 더 늙기 전에 다시 한번 해보고 싶은 나이 우연이든 인연이든 아름다운 착각의 숲에서 만난 필연이라 여기며 스스로를 위로하고 싶은 나이 가난하다고 해서 그리움이 없겠느냐고 가난하다고 해서 사랑을 모르겠느냐고 어느 시인의 시 한 구절을 읊조리며 마흔과 오십 사이에 홀로 서 있는 사람들은 비 오는 날이면 쓰러진 술병처럼 한 쪽으로 몸이 기울어진다. 그래도 어느 인연이 있어 다시 만나진다면 외로움은 내가 만들었고 그리움은 네가 만들었다며 서로의 손을 잡고 등을 툭툭 치며 위안이 되는 마음이 닮은 그런 사람을 한번 만나보고 싶은 크게 한번 웃어보고 싶은 그러고 싶은 차마 그냥 넘어가기에는 많이도 아쉬운 마흔과 오십 그 짧은 ..
좋은글 2022. 9. 4.
마음에 새겨두면 좋은 글
마음에 새겨두면 좋은 글 욕심은 부릴수록 더 부풀고. 미움은 가질수록 더 거슬리며. 원망은 보탤수록 더 분하고. 아픔은 되씹을수록 더 아리며. 괴로움은 느낄수록 더 깊어지고. 집착은 할수록 더 질겨지는것이니. 부정적인 일들은 모두 모두 지우는 게 좋습니다. 지워버리고 나면, 번거럽던 마음이 편안해지고, 마음이 편안해지면, 사는 일이 언제나 즐겁습니다. 칭찬은 해줄수록 더 잘 하게 되고. 정은 나눌수록 더 가까워지며. 사랑은 베풀수록 더 애틋해지고. 몸은 낮출수록 더 겸손해지며. 마음은 비울수록 더 편안해지고. 행복은 감사할수록 더 커지는. 행복은 평범한 생활속에서 언제나 감사한 마음으로 즐겁고 밝게 사는 것. -‘마음에 새겨두면 좋은 글’ 중- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이..