좋은글 2024. 8. 28.
그런 우리였으면 좋겠습 니다
그런 우리였으면 좋겠습 니다 그런 우리였으면 좋겠습니다 처음의 만남이 가벼웠던 우리지만 끝의 헤어짐이 없는 우리였으면 좋겠습니다. 항상 멀리 떨어져있는 우리지만 늘 곁에 있다고 느끼는 우리였으면 좋겠습니다 말로써 서로를 위하는 우리보단 마음으로 서로를 아껴주는 우리였으면 좋겠습니다. 말로써 서로를 위하는 우리보단, 마음으로 서로를 아껴주는 우리였으면 합니다 서로를 잘 알지못하는 우리지만, 함께하는 마음 갖도록 노력하는 우리였으면 좋겠습니다 먼저 고마움을 받는 우리보단, 먼저 주려고하는 우리였으면 좋겠습니다. 항상 편하게 대하는 우리보단 늘 첫만남의 설레임 같은 우리였으면 좋겠습니다 결코 우리의 만남이 우연이 아닌 영원한 만남 이었으면 좋겠습니다 늘 흔들리지 않도록 사랑하길 기원하며 실천하는 우리였으면 좋..
좋은글 2024. 8. 27.
언젠가
언젠가 언젠가... 말 못할 때가옵니다. 따스한 말 많이 하세요. 언젠가... 듣지 못할 때가옵니다. 값진 사연(事緣), 값진 지식(智識) 많이 보시고 많이 들으세요. 언젠가... 웃지 못할 때가 옵니다. 웃고 또 웃고 활짝 많이 웃으세요. 언젠가... 움직이지 못할 때가 옵니다. 가고픈 곳 어디든지 가세요. 언젠가... 사람이 그리울 때가 옵니다. 좋은 사람 많이 사귀고 만나세요. 언젠가... 감격(感激)하지 못할 때가 옵니다. 마음을 숨기지 말고 마음껏 표현(表現)하고 사세요. 언젠가... 우리는 세상의 끝자락에 서게 될 것입니다. 사는 동안 최선(最善)을 다해 후회(後悔)없는 삶을 살다 가시면 참으로 좋겠습니다. 그저 물처럼 지혜롭고, 쉬지않고, 냉정(冷情)하게 흐르는 인생으로..
생활 정보(건강) 2024. 8. 26.
고구마 효능
고구마 효능 1. 변비를 치료, 예방한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유는 수분 함량이 많고 소화가 잘 안되기 때문에 대장 운동을 활발하게 만들며 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 특히 생 고구마를 잘라 보면 하얀 진액이 나오는데, 이것은 '야라핀'이라는 분으로 변비에 매우 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 익혀 먹으면 소화 흡수가 잘 된다. 고구마의 주 성분은 녹말 위주의 당질로, 녹말은 익으면 맛이 좋고 소화흡수가 잘 된다. 한의학에서도 고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액 순환을 원활하게 하는 효능이 뛰어나다고 하여, 설사나 만성 소화불량증 치료에 두르 쓰인다. 또 민간에서는 예부터 소화가 안되면 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 한다. 다만, 고구마의'아..
생활 정보(건강) 2024. 8. 25.
음식 씹는 습관
음식 씹는 마법의 숫자 ▶이만큼’ 씹어야 뱃살이 안찐다 20:20:20 법칙...충분히 씹지 않으면 체중 증가, 소화 문제 등 생길 수 있어 음식을 먹을 때 얼마나 씹어야 충분할까? 정해진 횟수가 있을까? 밥을 먹을 때 꼭 TV나 휴대폰을 보는 사람들이 있다. 보통 이런 것들에 주의를 뺏기면 나도 모르게 음식 먹는 속도가 빨라지기 쉽다. 하지만 전문가들은 무엇을 먹는지 뿐만 아니라 ‘어떻게’ 먹는지도 신경 써야 한다고 말한다. 특히 음식을 먹을 때 즐기거나 음미하지 않고 몇 분 내에 그릇을 싹 비워버리는 사람이라면 더욱 주의를 기울여야 한다. 그렇다면 음식을 먹을 때 얼마나 씹어야 충분할까? 정해진 횟수가 있을까? 영국 ‘더선(The Sun)’이 소개한 내용으로 알아보자. ▶목표는 숫자가 아니라 질감을 ..
좋은글 2024. 8. 24.
아무리 마음이 잘 맞는
아무리 마음이 잘 맞는 사람이라 할지라도 너무 오랫동안 바짝 옆에 붙어 있으면 꼭 탈이 납니다. 처음에는 참 좋아했는데 밀착되는 관계가 오래 될수록 점점 좋은줄도 모르게 될뿐만 아니라 지겨운 느낌과 구속 받는 느낌이 생깁니다. 이럴경우, 서로간의 심리적 공간을 주는 시간이 꼭 필요합니다 이는 절친한 친구나 사랑하는 연인, 세상에서 가장 소중한 가족 사이에도 해당됩니다. 관계의 기본 마음가짐, 사람 한명 한명을 난로 다루듯 해야 합니다. 너무 가깝지도 너무멀지도 않게... 책속의한줄 _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니..
좋은글 2024. 8. 23.
자신의 관리 방법
자신의 관리 방법 01. 절약하라 작은 돈을 아껴야 큰 돈이 모인다 02. 배워라 조기 경제교육이 평생의 부를 결정한다 03. 변명하지 마라 집안이 가난하다고 변명하지 마라 04. 독서하라 책과 신문 속에 부가 있다 05. 롤모델을 찾아라 본받고 싶은 부자 모델을 찾아라 06. 겸손하라 부는 알리는 것이 아니라 감추는 것이다 07. 시간을 아껴라 시간을 아끼는 사람이 진짜 부자다 08. 정직하라 정직하게 번돈은 세상에서 가장 아름답다 09. 용감하라 고기를 잡으려면 물에 들어가야 한다 10. 베풀어라 많이 버는 것보다 잘 쓰는 것이 더 중요하다 11. 자기를 관리하라 남에게 관대하고 자기에게 엄격하라 12. 솔직하라 솔직함보다 부유한 유산도 없다 13. 정열을 품어라 가슴에 정열을 품으면 부는 따라온다 ..
좋은글 2024. 8. 22.
인생
인생(人生)! 지금을 즐겨라!! 행복은 내일부터? 아니 지금부터 지금을 즐겨라 미루지 마라 그날그날 행복을 외면하지 마라 살만하니 떠나는 게 인생이더라 고생고생해서 집장만 하고 애들 키우고 이제 한숨 돌리며 여행하며 살자 했는데 미뤄놨던 취미생활도 여행도 모두 물거품이더라 건강이 좋지 않아 아무것도 못하고 세상에서 제일 비싼 병원 침대 신세더라 오늘 지금 이 중요한 시간을 최대한 즐기며 살아라 작은 행복에 감사하며 살아라 눈을 뜨고 하루를 맞이하는 일 두발로 가고 싶은 곳 맘껏 갈 수 있는 일 맛있는 거 실컷 먹을 수 있는 일 감사한 일 투성이다 감동의 연속이다 세상에 당연한 건 없다 _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ___________..
좋은글 2024. 8. 21.
그대 있어 행복합니다
'그대 있어 행복합니다' 눈뜨면 나를 향해 웃어 주는 그대는 하루를 꿈꾸게 하는 아침입니다. 좋은글과 시를 써서 잠자는 내머리 맡에 두고 가신 그대 사랑에 하루를 웃을 수 있는 기쁨을 주는 당신은 늘 나를 행복하게 합니다 이 사랑 언제까지나 떠나지 않을 그대는 눈부신 햇살입니다 미지에 대한 그리움으로 잠못 들어 뒤척일 때 삶은 그리움의 연속이라며 살며시 토닥여 주는 그대는 아름다운 사랑입니다 끝없이 사랑만 하자며 다가서는 그대는 내 고운 사람 그대 있어 진정 나는 행복합니다. _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^
좋은글 2024. 8. 20.
가을초대장
입추(立秋)말 가을초대장 받아서요가을이 나에게초대장을 보내왔습니다꼭 오시라고신신 당부를 했습니다만그대와 함께 가고 싶습니다만약 그대가 못 갈 사정이 생기더라도 죄송하지만그대의 시간을 훔칠 생각입니다나뭇잎마다 시화전을 한다는군요예쁜 잎새에 시를 한편 쓰고 색깔을 넣어서 대지 앞으로 제출한다고 합니다심사는 그대가 해도 좋겠습니다밤하늘 오선지에 그려진 악보를 보고귀뚜라미는 연주회를 한다는군요이것도 그대가 심사해도 좋겠습니다해질 무렵에는 구름이 수채화를 그린답니다. 역시 심사는 그대의 몫입니다꽃들은 패션쇼를 한다는데그대가 특별 출현한다면갈채를 받을겁니다햇빛은 과일 조각전을 한다고 합니다이것도 볼만 하겠습니다그대와 팔짱을 끼고축제에 간다고 생각하니가을 하늘만큼이나마음이 설레고 기쁘답니다제발 일이 바쁘다고 구차한 ..
좋은글 2024. 8. 19.
오늘 하루가 선물입니다
오늘 하루가 선물입니다 늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루가 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 불만으로 가득 찬 시간이지만 긍정적이고 명랑하여 언제라도 고민을 들어줄 수 있는 좋은 친구가 곁에 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 질투와 욕심으로 상심 되는 날들이지만 이해심과 사랑이 충만하여 나를 누구보다 가장 아껴주는 사랑하는 연인이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 그 많은 선물을 갖기에는 부족함이 많은 "나" 이지만 하루하루 힘들다고 투정하는 "나" 이지만 그래도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는..
좋은글 2024. 8. 18.
아무렇지 않은 척
아무렇지 않은 척 아무렇지 않은 척 아무렇지 않은 척하며 살고 있지만 사실은 삶이 버겁고 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 늘 울고 있는 옛 과거의 나쁜 기억에서 발목을 잡혀 매일 매일 괴로워 신음하고 있는 하루에도 몇 번씩 죽고 싶다고 생각하는 너에게 그렇게 특별하다 믿었던 자신이 평범은 커녕 아예 무능력하다고 느끼는 순간이 고 쳐다보는 것만으로도 설레이던 이성으로부터 지루함을 느끼는 순간이 있고 분신인 듯 잘 맞던 친구로부터 정이 뚝 떨어지는 순간이 있고 소름 돋던 노래가 지겨워지는 순간이 있고 자기가 사랑하는 모든 것이 그저 짝사랑에 불과하다고 느끼는 순간도 있다 삶에 대한 욕망이나 야망 따위가 시들어 버리는 순간이 있는가하면 삶이 치명적일 정도로 무의미하게 다가오는 순간 또한 있다 우리는 여지껏 느꼈..
좋은글 2024. 8. 17.
우리
우리 우리 서로 마음이 지쳐 있을 때 서로 마음 든든한 사람이 되고 때때로 힘겨운 인생의 무게로 인하여 속마음마저 막막할 때 우리 서로 위안이 되는 그런 사람이 되었으면 좋겠습니다. 누군가 사랑에는 조건이 따른 다지만 우리의 바램은 지극히 작은 것이게 하고 그리하여 더 주고 덜 받음에 섭섭해 말며 문득 스치고 지나는 먼 회상 속에서도 우리 서로 기억마다 반가운 사람이 되었으면 좋겠습니다. 어쩌면... 고단한 인생길 먼 길을 가다 어느 날 불현듯 지쳐 쓰러질 것만 같은 시기에 우리 서로 마음 기댈 수 있는 사람이 되고 견디기엔 한 슬픔이 너무 클 때 언제고 부르면 달려올 수 있는 자리에 오랜 약속으로 머물길 기다리며... 더 없이 간절한 그리움으로 눈 시리도록 바라보고픈 사람 우리 서로 끝없이 기쁜 사람이..
좋은글 2024. 8. 15.
뜨거운 커피향이 흐르는 사랑의 발라드
뜨거운 커피향이 흐르는 사랑의 발라드 뜨거운 커피 한잔이 마음에 여유로움을 느끼게 하는 날 하늘 가득 핀 꽃구름 서늘한 바람에 실구름으로 흩어져 내려와 하루를 풍요로움 스며드는 작은 떨림으로 채우는 행복을 안겨 주고 햇살이 창가에 찾아들어 눈부신 카페에서 흐르는 감미로운 사랑의 발라드 마음으로 한 곡 주워 들고 뿌듯한 옛 추억의 소중함을 담듯 텅 빈 커피 잔에 여운으로 남아있는 내 사랑의 향기로 한가함을 끌어안고 영원 가득한 음악 속에 그대 사랑을 채우면 은은함으로 향기 스며드는 사랑의 발라드 그대와 나의 꿈같은 행복이어라 _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접..
생활 정보(건강) 2024. 8. 14.
노년, 지혜의 명언
노년, 지혜의 명언 ① 아무렇게나 사는 40살 사람보다는 일하는 70살의 노인이 더 명랑하고 더 희망이 많다. -올리버 웬델 홈즈- ② 사람은 나이를 먹는 것이 아니라 좋은 포도주처럼 익는 것이다. -필립스- ③ 나이가 어리고 생각이 짧을수록 물질적이고 육체적인 삶이 최고라고 여기는 법이며, 나이가 들고 지혜가 자랄수록 정신적인 삶을 최고로 여기는 법입니다. -톨스토이- ④ 나이를 먹었다고 해서 현명해지는 것은 아니다. 조심성이 많아질 뿐이다. -헤밍웨이- ⑤ 무언가 큰 일을 성취하려고 한다면, 나이를 먹어도 청년이 되지 않으면 안 된다. -괴테- ⑥ 바쁜 사람에게는 나쁜 버릇을 가질 시간이 없는 것처럼 늙을 시간이 없다. -앙드레 모로아- ⑦ 사십세가 지난 인간은 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다. -링..
좋은글 2024. 8. 13.
불러주는 사람있어 외롭지 않습니다
불러주는 사람있어 외롭지 않습니다 비오는 날 안부를 물어주고 덥거나 추운날 건강챙기라며 걱정해주고 언제나 내가 부르면 대답해 주고 아침마다 짧은 카톡으로 인사하고 생각해 주는 지인이 있어 감사하며 외롭지 않습니다 세월이 너무 야속하여 가끔은 멍청할 때도 있습니다 몸과 마음이 따라주지 않고 각자 놀고 있고 이제는 내가 먼저입니다 내가 아프면 서럽습니다 예전에는 빨리 나이가 많아지고 싶었는데 이제는 나이도 무섭고 하루가 번개 같습니다 이것이 인생사 아니겠어요? 너무 서러워 말고~ 두리둥실 뭉클뭉클하게 살아갑시다 사노라니 아픔도 많고 슬픔도 많고 행복도 있었지만은 그래도 이렇게 건강하게 살고 있으니 얼마나 고맙고 감사합니까! 우리가 살면서~ 좋은 인연으로 만나 사랑과 우정을 나누고~ 그리울 때나 기쁠 때나 슬..
좋은글 2024. 8. 12.
글씨체로 알아보는 성격
글씨체로 알아보는 성격 필적학 혹은 필상학은 사람들의 성격과 필체를 통해 그 사람의 심리적 특성을 연구하는 학문이다. 글씨체와 각각의 서명체를 분석하는 것이다. 이를 통해 성격이나 그 글자를 썼을 당시의 심리적 상태를 알아볼 수 있다. 또한 글을 누가 쓴지도 알아낼 수 있다. 우리 모두는 각자만의 글씨체가 있다. 그렇기 때문에 손편지를 쓸 때 다른 사람들의 것과 구분된다. 각자만의 진정한 특성이 존재하기 때문이다. 그렇기 때문에 다른 두 사람이 자연스럽고 정확히 같은 특징을 지닐 수 없어 일종의 지문이나 다름없다. 비록 필체를 바꾸고 싶어도, 자연스럽게 오는 선을 숨기는 것은 매우 어려운 일이다. 이로 인해 필적학을 통해 범죄자를 가려내기 위한 유용한 도구로 쓰이기도 한다. 또한 우리의 필체만으로도 전문..
좋은글 2024. 8. 11.
가슴 아파 하지 말고
가슴 아파 하지 말고 가슴 아파 하지 말고 나누며 살다가자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니 나누며 살다가자 누구를 미워도 누구를 원망도 하지 말자 많이 가진다고 행복한 것도 적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이 재물 부자이면 걱정이 한 짐이요 마음 부자이면 행복이 한 짐인것을 죽을 때 가지고 가는것은 마음 닦는 것과 복지은것 뿐이라오 누군가를 사랑하며 살아갈 날도 많지 않는데 누군가에게 감사하며 살아갈 날도 많지 않는데 남은 세월이 얼마나 된다고 가슴 아파하며 살지 말자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으니 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 살다가자 웃는 연습을 생활화 하시라 웃음은 만병의 예방이며 치료약 노인을 즐겁게 하고 동자로 만든다오 화를 내지 마시라 화내는 사람이 언제나 손해를 ..
좋은글 2024. 8. 10.
인생의목적은
인생의목적은 사랑받는 사람이 되는것이 아니라 자기자신이 되는거란다. 너에게는 너만이 완성할수 있는 삶의 목적이 있고 그것은 네사랑으로 채워야할것이지 누군가의 사랑으로 채워질수 있는것이 아니야 누군가의 사랑을 얻기위해 그사람의 기대에 맞는 사람이 되려고 하지마라. 그사람의 기대에 맞는 사람이 될수 없다고 자신을 나무라지도 마라. 있는그대로 너의 모습을 받아주지 않는사람이라면 네가 네삶의 목적을 완성시킬 수 있도록 돕지않는 사람이라면 그는진정한 너의 사랑이 아니다 .류가미- ______________________________ >출처 -
좋은글 2024. 8. 8.
그시절
그 시절 매미소리가 유난히 크게 들리는 날 초록으로 둘러싸인 고향 집이 생각납니다 햇볕에 살짝 그을린 얼굴로 환하게 웃으며 반겨주던 엄마 토닥토닥 다독여주던 엄마 손길처럼 따뜻함이 그리운 오늘입니다 넓은 앞마당에 둘둘 말아놓았던 돗자리를 펴고 앉아 수박 한 쪽 먹고 나면 시원하고 달콤한 맛이 어우러져 행복이 따로 없었던 그 시절 좋은 일이 있는 것도 아니고 행운이 찾아온 것도 아닌데 서로의 얼굴을 보는 것만으로 웃음이 나던 그때처럼 동심으로 돌아가고 싶어 집니다 힘든 시기를 보내는 이들이 많은 요즈음 웃는 일 없어도 즐거운 일 없어도 오늘은 그냥, 소리 내어 웃어요 웃다 보면 생각하지 않은 좋은 날도 오게 되니 잠시나마 무거운 어깨를 툭, 내려놓고 함께 웃어 봐요 글의 출처_행복시인♡최유진 _______..
